都是“十月懷胎，一朝分娩”，這是我們女性都需要經歷的一個過程，也是我們人生路上的一個里程碑，沒有經歷過的人生是不完整的。

不過，很多人都覺得生兒育女原本就是女性必須經歷的一個過程，是女性的指責和義務，如果不能生兒育女，那兩個人就很可能出現矛盾。

所以，生兒育女是女性必須要履行的一個義務和責任，哪怕孕期再辛苦或者勞累，都會覺得無所謂，都甘之如飴。

相信，只有經歷過的女性才知道，在孕期的時候到底要經歷怎樣的痛苦和辛苦，如果丈夫體貼還好一些，如果不體貼的，那真的是太委屈了。

在孕前期的時候，是孕婦最辛苦、最難過的時候，在孕初期的時候，大多數的女性都會出現比較嚴重的妊娠反應，比如孕吐、嗜睡等等。

尤其是孕吐，一些體質比較敏感的產婦，在孕初期的時候都會經歷比較強烈的孕吐反應，不論是清早起牀還是入睡前，不論是飯前還是飯後，都可能出現強烈的孕吐反應。

在孕中期的時候，大概是產婦整個孕期最爲輕鬆的時候了，妊娠初期的反應漸漸平息，寶寶開始進入成長的過程，但孕婦的肚子還沒有太大的變化，做什麼都是比較方便的。

但是，到了孕晚期的時候，這個時候纔是孕期最“難熬”的時候，肚子一天天長大，寶寶一天天長大，開始擠壓身體的各個器官。

而產婦就會出現整個孕期最難受的反應，比如恥骨痛、呼吸苦難、腰痠背痛等等情況，晚上睡也睡不好，連翻身都需要丈夫幫忙。

不過，在孕期的時候，孕婦不僅要承受身體各方面的變化，還要承受心理上的一些變化，情緒變得比較敏感不說，口味還會出現一些變化。

懷孕之前不喜歡喫的東西在懷孕之後也許就會變得非常喜歡，有的孕婦在懷孕之後原本並不喜歡喫水果，但是，卻變得一天不喫水果就很饞。

有的孕婦喫水果是因爲孕期的口味變化導致的，也有的孕婦在孕期喫水果是爲了寶寶，想讓寶寶的營養更加均衡一些，尤其是在民間有一些說法，比如喫葡萄孩子的眼睛會變大，喫芝麻孩子的頭髮會更濃密等等。

孕婦經常喫這4種水果，不僅對寶寶好，也能緩解懷孕帶來的反應

1、蘋果

蘋果是一年四季都會有的一種水果，雖然甜度會分季節，但也是我們經常喫的一種水果，酸甜脆爽，不論是脆的還是沙瓤的，都很喜歡喫。

有的人很喜歡喫蘋果，但有的人卻並不喜歡喫蘋果，這也要看個人的喜好。

不過，還是要勸誡各位產婦，在孕期的時候不論喜不喜歡喫蘋果也要喫一些，因爲喫蘋果可以減少分娩時候的痛苦，而且生出來的寶寶也是白裏透紅的，不僅如此，蘋果中的果膠還可以促進腸胃消化，最適合孕晚期的孕婦。

2、無花果

無花果中含有人體所需要的氨基酸、有機酸、果膠等各種營養元素，而且，還含有很多人體所需要的微量元素和維生素，簡直是孕期必備的水果。

在孕期的時候，孕婦可以適當的喫一些無花果，因爲無花果含有降血脂、降血壓的功效，一些高齡孕婦喫無花果對身體有很大的好處。

不僅如此，無花果還可以促進消化，清腸通便，如果產婦在孕期的時候，每次排便都不是很通暢的話，那可以多喫一些無花果。

3、聖女果

聖女果就是小西紅柿，是一種可以生喫的水果，又是一種蔬菜，用途很多，喜歡喫的人也很多，這是因爲很多人都知道聖女果含有大量的維生素C，對美白有很大的好處。

如果孕婦在孕期的時候多喫一些聖女果，那孕前期的時候會減少很多孕吐，也可以給自己的身體補充一些營養元素，對於肚子裏的胎兒也會非常好的。

4、櫻桃

櫻桃並不是四季水果，只有在7、8月份的時候才盛產，而孕婦在孕期的時候如果多喫櫻桃不僅對膚色有很大的好處，也可以補充櫻桃中獨有的維生素A。

櫻桃不僅口感好，喫起來也很潤滑，如果孕婦在孕期的時候胃口不佳，就可以喫一些櫻桃來緩解不適，而且，櫻桃中還有很多營養物質，對寶寶的大腦發育有很大好處的。

看完這篇文章，大家覺得懷孕之後喫哪些水果能更好一些呢？你在孕期的時候，最喜歡喫哪些水果呢？歡迎留言討論！

有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能爲您答疑解惑，希望我的建議可以幫助到大家，讓每一個寶寶都能健康成長。

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