都說“病從口入”,對孩子,家長更是把身體健康當成是第一重要的事,畢竟孩子處於身體發育的階段,如果健康受損,那麼最擔心的莫過於家長了。

雖然現在人們的生活水平都提高了,家長給孩子的物質生活也更優越,但是往往有時也容易陷入到誤區中,反而會傷害到孩子的身體健康。

尤其是現在不良商家不少,爲了利益,更是不顧食用者的健康,如果再進了孩子的口,後果更是不堪設想。

問題食品頻頻釀成悲劇,家有孩子的要注意

每年的“三一五”晚會上,老百姓最關心的就是食品安全,畢竟入口的東西馬虎不得,尤其是一些涉及到孩子們的食品,更是受到廣泛的關注。

比如央視曾經曝光的“有毒水”,其實很多家長都忽視了,並且經常給孩子飲用,那就是純淨水。

雖然一些家長知道給孩子喝純淨水不健康,因爲裏面過於“純淨”,反而缺乏一些孩子身體發育所需的礦物質,但是純淨水其實並沒有那麼“純淨”。

因爲市面上有很多黑心的商家生產出來的純淨水是沒有達標的,所謂的“純淨水”裏其實是有很多菌落超標的,這種水一旦進入到人體內,別說孩子,就連大人也會受到危害。

曾經就有過悲劇的發生,一個孩子因爲飲用了不合格的純淨水,導致受到細菌感染,最後失去了幼小的生命。

還有一些家長喜歡帶着孩子喫路邊攤,但是很多路邊攤的衛生條件都不合格,安徽的一個孩子就因爲喫進了燒烤架上殘留的鐵鏽,導致生病。

分析

飲食的健康無疑是保障孩子茁壯成長的關鍵,所以家長一定不要忽視,家長應該多關注新聞,以便能夠及時得知不合格的問題產品,如果沒有及時瞭解注意還在繼續給孩子食用,那麼就會害了孩子。

每個孩子的身體發育都有不同的速度和特徵,有的孩子因爲有過敏的食物,所以在飲食方面更需要家長多注意。

而且日常的飲食,家長要注重葷素搭配合理,保證孩子攝取營養全面的飲食。

有關孩子的飲食方面家長都需要注意哪些?

1.避免孩子挑食

經常能聽到周圍的一些家長訴苦,孩子是如何的挑食,不管怎麼變着花樣做飯,孩子總是這也不愛喫,那也不愛喫,而直接導致的後果就是孩子發育遲緩,身高體重都不達標。

所以家長應該從小就幫助孩子養成健康的飲食習慣,避免孩子挑食,以防影響到孩子的身體發育。

2.少喫零食

對孩子來說,零食的誘惑可以說是難以抵擋的,所以家長更要約束好,避免孩子喫過多的零食。

尤其是很多老人習慣溺愛孩子,只要孩子想喫,不分時間段地給孩子喫,但是如果在餐前喫零食就容易導致孩子到了喫飯的時間不好好喫飯。

尤其是一些容易飽腹的膨化食品,添加劑過多,孩子喫得過多也容易導致早熟。

3.飲食清淡

現在很多孩子都喜歡喫肉,如果家長沒有及時干涉,就出現了越來越多的“小胖墩”,而過度肥胖對孩子的健康肯定是有傷害的。

孩子的腸胃很嬌嫩,需要好好保護,而且孩子本就不適合喫太過油膩的食物,所以家長在給孩子準備一日三餐的時候儘量清淡些,這樣既利於消化,而且還能避免過度肥胖。

4.保持愉悅的用餐情緒

教育孩子要分場合,比如喫飯的時候,家長應該切記不要責罵孩子,讓孩子帶着負面情緒用餐。

喫飯的時候應該保持輕鬆愉悅的氛圍,讓孩子養成細嚼慢嚥的習慣,這樣既能讓孩子喫得高興,而且還能避免增加腸胃不適的可能。

貼心寄語:

家長想要養出健康的孩子,就要根據孩子身體的實際情況去選擇食材,這樣才能給孩子身體真正需要的營養。 我是幼兒園園長、早教師,傳播更好育兒乾貨。歡迎關注,您的點贊、轉發,是對我們最好的認可。 #家長#飲食#食品收藏

因爲市面上有很多黑心的商家生產出來的純淨水是沒有達標的,所謂的“純淨水”裏其實是有很多菌落超標的,這種水一旦進入到人體內,別說孩子,就連大人也會受到危害。

曾經就有過悲劇的發生,一個孩子因爲飲用了不合格的純淨水,導致受到細菌感染,最後失去了幼小的生命。

還有一些家長喜歡帶着孩子喫路邊攤,但是很多路邊攤的衛生條件都不合格,安徽的一個孩子就因爲喫進了燒烤架上殘留的鐵鏽,導致生病。

分析

飲食的健康無疑是保障孩子茁壯成長的關鍵,所以家長一定不要忽視,家長應該多關注新聞,以便能夠及時得知不合格的問題產品,如果沒有及時瞭解注意還在繼續給孩子食用,那麼就會害了孩子。

每個孩子的身體發育都有不同的速度和特徵,有的孩子因爲有過敏的食物,所以在飲食方面更需要家長多注意。

而且日常的飲食,家長要注重葷素搭配合理,保證孩子攝取營養全面的飲食。

有關孩子的飲食方面家長都需要注意哪些?

1.避免孩子挑食

經常能聽到周圍的一些家長訴苦,孩子是如何的挑食,不管怎麼變着花樣做飯,孩子總是這也不愛喫,那也不愛喫,而直接導致的後果就是孩子發育遲緩,身高體重都不達標。

所以家長應該從小就幫助孩子養成健康的飲食習慣,避免孩子挑食,以防影響到孩子的身體發育。

2.少喫零食

對孩子來說,零食的誘惑可以說是難以抵擋的,所以家長更要約束好,避免孩子喫過多的零食。

尤其是很多老人習慣溺愛孩子,只要孩子想喫,不分時間段地給孩子喫,但是如果在餐前喫零食就容易導致孩子到了喫飯的時間不好好喫飯。

尤其是一些容易飽腹的膨化食品,添加劑過多,孩子喫得過多也容易導致早熟。

3.飲食清淡

現在很多孩子都喜歡喫肉,如果家長沒有及時干涉,就出現了越來越多的“小胖墩”,而過度肥胖對孩子的健康肯定是有傷害的。

孩子的腸胃很嬌嫩,需要好好保護,而且孩子本就不適合喫太過油膩的食物,所以家長在給孩子準備一日三餐的時候儘量清淡些,這樣既利於消化,而且還能避免過度肥胖。

4.保持愉悅的用餐情緒

教育孩子要分場合,比如喫飯的時候,家長應該切記不要責罵孩子,讓孩子帶着負面情緒用餐。

喫飯的時候應該保持輕鬆愉悅的氛圍,讓孩子養成細嚼慢嚥的習慣,這樣既能讓孩子喫得高興,而且還能避免增加腸胃不適的可能。

貼心寄語:

家長想要養出健康的孩子,就要根據孩子身體的實際情況去選擇食材,這樣才能給孩子身體真正需要的營養。 我是幼兒園園長、早教師,傳播更好育兒乾貨。歡迎關注,您的點贊、轉發,是對我們最好的認可。

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