那麼具體怎樣養護血管呢？大家都知道阿司匹林，阿司匹林有一個作用就是可以抑制血小板聚集，因而具有抗血栓的作用，可明顯降低動脈內阻塞性血栓的形成。然而是藥就有三分毒，我們不能光靠藥物的治療，在我們的身邊就有不少天然的“阿司匹林”，每天喫一點，可以清潔血管防血栓。

1、普洱茶

它是飲料中的“阿司匹林”，多喝能保心腦健康！養生健康！據調查表明，普洱茶可降低血清甘油三酯、血清膽固醇、低密度脂蛋白，而使血清高密度脂蛋白上升。飲普洱茶還能使血管舒張、血壓暫時下降、心率減慢、腦部血流量減少等，對高血壓及動脈硬化患者，均有良好作用。

2、杜仲茶

杜仲遊離氨基酸極少，含有的少量蛋白質，含15種礦物元素，其中有鋅、銅、鐵等微量元素，及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。具有清除體內垃圾，加強人體細胞物質代謝，防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓，分解體內膽固醇，降低體內脂肪，恢復血管彈性，利尿清熱，廣譜抗菌，興奮中樞神經，提高白血球藥理作用。

3、山楂

山楂含有大量的微量元素與維生素C，有助消化作用，而山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，對血管有清潔作用。山楂有擴張冠狀動脈和促進膽固醇排泄的作用，能降血壓、降血脂，清潔血液，改善血液粘稠的狀態。

4、苦蕎茶

苦蕎茶中含有黃酮類物質，其主要成分爲蘆丁，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用。苦蕎是一種粗糧，常喝苦蕎茶可以有效的清理血液垃圾，軟化血管，同時具有改善便祕的功效。

5、綠蘿花

野生綠蘿花能夠有效地預防腦卒死和急性冠心病引起嚴重的腎功能衰竭。有助於預防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。每天早晚泡開水4-6朵綠蘿花，靜至8分鐘即可，泡3到4次就換掉，有擴張血管的作用。

6、葛根

葛根中的黃酮和葛根素能有效的改善心肌的氧代謝，同時起到擴張血管，降低血管阻力，改善微循環的作用，能有效的降血壓，防止心肌梗死等症狀。

7、松茸

松茸是世界上珍稀名貴的天然藥用菌，能很好的降低血壓，降血脂，降血糖，治療糖尿病及心血管疾病。松茸不僅營養均衡、充足，而且還有提高免疫力、抗衰老養顏、促腸胃保肝臟等多種功效。有天然營養寶庫的美譽

8、蓮子心

《本草綱目》中記載着蓮子心清心去熱，飲用蓮子心茶可以下火，它能夠擴張外周血管，能夠有效的降血壓。蓮子心茶的味道雖然微苦，但是有極強的強心功效，飲用蓮子心茶可以清理血液，排出身體的毒素。

9、羅布麻茶

大多數的心梗、中風，其真正的原因都是高血壓動脈粥樣硬化、斑塊和血栓，說白了就是血管功能早衰退化。我們所熟悉的高血壓、糖尿病、高脂血症等，血管經歷“沉積-鈣化-狹窄-破裂/閉塞”這樣一個過程後，最終的結局就是心腦血管梗死，栓塞，血管爆裂腦溢血。如何從根本上用中醫中藥辨證論治治療改善血管質量與功能是重中之重！建議常喝羅布麻茶，可以溶解血栓、淨化血液，疏通微循環，軟化血管，從根本上防止心腦血管疾病。