石榴的好處原來這麼多，一般人我不告訴他，你還沒有喫石榴嗎？現在正是喫石榴的好季節，而且是留在我們中國傳統文化，也是有一個很好的寓意，寓意着多子多福，甚至國人還把它稱爲了水果瑰寶、瑪瑙，當你剝開它堅硬的外皮，露出裏面晶瑩剔透的果粒一顆顆放入我們這裏面，輕輕一咬，他的酸甜多汁真的是非常的美味。

石榴裏邊的營養是非常豐富的，含有人體所需要的營養成分。其中多酚類的物質是同等綠茶的食品，有一個很好的抗疫衰老的作用，而且它還能夠消除血脂保護血管的彈性，而且在英國還有一項調查，發現動脈粥樣硬化的患者每天喝上50毫升的石榴汁，堅持一段時間以後就會有明顯的改善。

石榴皮也有着明顯的抑制和樹林的作用，它能夠使腸黏膜收斂使腸粘膜分泌物減少，有很好的減緩腹瀉的作用，把石榴皮曬乾以後，也有消菌止血的效果，而且還能夠抑制真菌，如果你們有腳氣的話，也可以每天用幹石流啤酒來泡腳，能夠達到很好的去腳氣的效果，那麼在以前的時候，石榴皮也其實也是作爲了去除蛔蟲和溝蟲的食物。

石榴經常能夠見到的是紅色和黃色，一般黃色的喫起來會比紅色的更甜一些，果皮偏綠的是沒有成熟的石榴，另外就是成熟的石榴，它的顆粒看起來是非常保命的，而且在外皮有鼓包，不是規則的圓形，因爲石榴裏邊的水分含量很大，所以說同樣大小的石榴的成熟分量更重，但是石榴喫多了以後是特別容易上火的，所以說我們一次性不要超過150克，喫完了以後記得一定要漱口。