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野菜是我們常喫的一種菜類，一般在菜市場或者是超市都很難買到，但是農村野外遍地都是，那麼這些野菜都有什麼養生功效呢?今天小編帶來這幾種野菜感興趣的朋友請看下文。

蠶菜性寒涼，體質虛弱者不太適合，不過，如用來煲湯，並煲足火候，能大減寒涼之性，健康不太好的人也不怕飲用，但不宜過量。蠶菜含大量纖維素、鐵質和纖維質。能通腸胃，利大便，並能預防溼熱痢瀉。

穿心蓮尚有抗癌功效。實踐證明，穿心蓮對惡性葡萄胎與絨癌子宮的原發病竈消失，肺及陰道轉移竈之吸收，均有較明顯的效果。食用穿心蓮可以有效的保護我們的機體不受癌症的浸蝕。穿心蓮可以有抗癌的作用，對於抗癌細胞有好處。

拳頭菜又叫蕨菜、龍頭菜、如意菜，被稱爲山菜之王。其營養價值較高，有一定的滋補作用，根狀莖可入藥，有解毒利尿的功效。春季，農民採摘後用水燙過，然後曬乾曬透，留待食用。食用時溫水浸泡，發好後可以炒肉、燉肉，味道鮮美。

大家還知道哪些類似這樣的神奇野菜呢？可以拿出來跟大家一起分享哦。

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