紅酒在人們生活中出現的越來越頻繁，除了本身具有品質生活的意義外，大多數人都認爲喝紅酒還能軟化血管，對於心血管疾病有一定的緩解和治療作用。爲此，很多中老年人甚至強迫自己每天喝一小杯紅酒，來應對自身的心血管疾病。

紅酒是否有如此神奇的功效？能代替藥物的作用嗎？

今天“問上醫”就來跟大家講講紅酒與養護心血管之間的聯繫，大家一定仔細閱讀哦！心血管疾病危害大，是因爲血管硬化引起的

心血管疾病通常是指心腦血管疾病，比如我們常見的高血脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化高血壓等都屬於此類疾病。

這些疾病除了遺傳因素外，主要是由不良生活習慣（熬夜、不良的飲食習慣、抽菸酗酒等）和其他疾病（糖尿病、肥胖等）引發的。這些因素最終會使人體的血管內壁越來越厚、管腔空間逐漸縮窄，直白的說就是血管硬化了。

硬化有什麼危害呢？血管容易出現損傷、破裂，血液黏稠流速慢使得血液流動速度減慢、人體新陳代謝減緩，導致心腦供血不足。最終會引發腦血栓、冠心病等重大疾病。

紅酒能治療心血管疾病，被認爲是白藜蘆醇在起作用

紅酒能緩解和治療心血管疾病，主要是因爲紅酒內含有白藜蘆醇。一些研究認爲白藜蘆醇有不錯的養生和軟化血管的功效，這也是很多人認爲喝紅酒能預防和治療心血管疾病的主要原因。

白藜蘆醇（Resveratrol）是多酚類有機化合物，植物在受到刺激時都會產生白藜蘆醇作爲抗毒素。而在葡萄葉和葡萄皮中可以合成這種物質，在製作葡萄酒時會進入酒中。除了葡萄，還有很多植物也都含有白藜蘆醇，比如漿果、桑葚、花生等。

白藜蘆醇在1939年時就被日本學者提取出來，隨後科學家們將其作爲一種營養補充劑在動物和人體上，主要針對肥胖、心臟病、抗衰老和癌症等疾病進行了臨牀試驗。它被認爲具有抗癌、抗炎、改善血管功能、減緩衰老等功能。白藜蘆醇的研究仍在持續，謠言別輕信

白藜蘆醇的功效如此強大，那喝紅酒可以治療心血管疾病嗎？當前的答案是否定的。

其一，雖然在動物和細胞實驗中，白藜蘆醇的表現結果可圈可點，但對應用於人體的試驗並沒有獲得治療疾病的充分證據，同時不同劑量等條件差異下的功能機制仍不明確。

其二，人體對於白藜蘆醇的利用度非常低，大約只有1.5%，絕大部分白藜蘆醇在進入人體後會發生葡萄糖醛酸化和硫酸化，還有一部分會被直接排出體外。如果要按照動物試驗中所設計的白藜蘆醇量，人體需一天攝入1000升的紅酒纔行。當然不可能這樣做。

其三，過量攝入白藜蘆醇還會對身體造成傷害。動物試驗中，當小白鼠攝入大劑量時會在3~4個月內死亡，而人體每日攝取超過2.5克時，可能會出現噁心、腹瀉及肝功能紊亂等症狀。

最後，大家還要注意的是，紅酒的酒精度約爲12%~15%，並不低，持續的飲用紅酒還有可能會加重心血管疾病的症狀。心血管疾病的預防與治療的科學做法

當血管出現硬化時，一般很難再恢復，只能通過藥物或飲食改善來阻止或延緩硬化症狀進一步加重。所以做好以下這些事情很重要。

1.戒菸，少喝酒

煙中的尼古丁和酒中的酒精是加重心血管疾病發作的兩大因素，吸菸對健康沒有任何好處，所以一定要戒，而少量的酒雖然不會引起大的風險，但能不喝還是別喝，別因爲一兩口酒而與潛在的健康風險做比較。

2.適量運動，避免肥胖

肥胖容易導致血管硬化，增加心血管疾病發作的概率。而增加運動量可以改善人體的血壓、血脂等因素，降低血管硬化和心血管疾病發作的風險。二者同步實施，既能讓你保持健康的身型，也會減少其他疾病的發作。

3.健康飲食

健康飲食能夠降低危害血管的鈉、糖、脂肪等成分的攝入，增加鉀、不飽和脂肪酸等有益血管健康成分的攝入。

4.積極治療，不要因小失大

一旦查出四高（高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸）症狀，就應及時就醫治療，不要等也不要拖。嚴格按照醫生要求和指導服用藥物，別因爲初期症狀不明顯而造成後續的大麻煩。

以上就是“問上醫”本期帶來的內容，希望對你有所幫助。

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