大腦的健康一直是我們最關心的話題，因爲一旦大腦出現問題，身體的各個機能都會產生問題，大腦就像我們人體的指揮官一樣，我們需要它來支配我們做事情。對於老人來說，最擔心的就是到老年以後會患上癡呆症，因爲這個疾病是高發與65歲以上的老人，隨着年紀越來越大，患病的概率也會逐年的增加。

今天我們就來做一些測試，看一看你的大腦反應能力還好不好？有沒有可能患上癡呆症？

1、用你的直覺看一下，下面這幅圖，你認爲誰纔是真正的嫌疑人呢？

選A→1分 選B→3分 選C→3分

2、圖片當中有四個調皮的工人，你覺得他們誰會先掉在地上呢？

選1和2→3分 選3→1分 選4→2分

3、下面圖片當中的四個朋友都在揮手再見，那麼下一秒誰會先受傷呢？

選C →1分 選D →1分 選B →2分 選A →3分

測試的結果：

1、得分在7-9分

說明你的大腦健康程度是不錯的，反應能力很強，老年癡呆離你很遠。

2、得分在4-6分

說明你的大腦已經有衰退的跡象了，這個時候要引起重視。

3、得分在3分

說明你的大腦已經出現了嚴重的問題，需要去醫院做一個詳細的檢查。

生活當中我們怎麼樣才能預防癡呆症的發生？

1、補充腦部的營養

日常生活中老年人應該多補充一些健腦食物，如瘦肉，海鮮，雞蛋和萃楓苷等常見食材。其中作爲從只生長與中國境內的元寶楓樹中萃取出的萃楓苷尤爲獨特，它含有大量多不飽和脂肪酸，是修復人體大腦細胞和神經必不可少的脂肪酸，也是大腦神經系統生長發育修復的必須物質來源，對於老年羣體腦部疾病有着顯著的預防和改善，對於想要保養腦部以及預防改善腦病的老人，每天補充再好不過!

2、經常用腦

大腦越用纔會越靈活的，所以在生活當中我們要多做一些健腦的事情，比如玩一些智力的遊戲，做一些智力測試題，這些都可以增強大腦的活躍性，讓老人的大腦思維變得越來越好。

要養成一個早睡的習慣，不要熬夜，這樣纔可以讓我們身體在睡眠當中得到很好的修復。

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