表姐家的孩子從小就是個“別人家的娃”，因爲他不僅從小到大的成績都是名列前茅，在許多方面也都是屬於佼佼者。在他很小的時候，他的記憶力就比同齡的孩子突出了，不論是背誦課文還是記憶數字，基本上都可以快速的掌握，而且錯誤率很低。很多家長都來向表姐取經，究竟怎麼樣才能才能讓孩子擁有這麼強的記憶力呢？

海馬體——記憶的儲存器

記憶力強不強，先看海馬體。它主要位於大腦皮層的內褶區，負責記憶的儲存轉換功能。海馬體在將短時記憶進行鞏固進而轉換成長時記憶中起着重要的作用，在一項實驗中，將一種阻止蛋白合成的藥物注射於大鼠海馬內，大鼠的學習能力並沒有表現出明顯的受損。但同正常大鼠相比，其所學習的內容在兩天後則被全部遺忘。所以，在學生的學習過程中，天天刻苦學習，成績卻不見提升，很有可能是你大腦中的海馬體出現了問題。

什麼因素會影響孩子的記憶力呢？

1.經常熬夜

現在這個時代，晚睡覺似乎已成爲一種趨勢。不止是晚上熬夜玩遊戲或者是追劇，還有很多孩子會選擇在夜間學習或者是背書，感覺效率會比白天更高，但這樣是對身體的危害是很大的。只有在夜間保證充足的睡眠，身體才能夠分泌出一種物質，才能夠幫助身體更好地發揮功能，持續性的熬夜會影響大腦的發育，也就導致了記憶力下降。

2.愛玩手機

很多愛玩手機的孩子會出現記憶力下降，食慾不振，精神萎靡等症狀。長時間玩手機還會引起精神衰弱，注意力不集中等症狀，腦子也漸漸變得不靈敏。使用手機尤其是在睡覺前，還會引起睡眠質量差的問題，睡眠質量差就會引起腦部休整力度不夠，垃圾物質沒有好好消化掉，堆積在腦子裏，會使腦部遲鈍。

怎麼才能擁有超強的記憶力?做好這3事，你家孩子也能過目不忘

（1）保持充足睡眠

孩子背書難，可能是他沒有休息好。如果睡眠不足，大腦就得不到充分的休息，腦子昏昏沉沉的，就不容易記住新東西。而且實際上，我們的大腦的一些部分在睡夢中也依然在工作，它會在我們睡着的時候整合白天接受的信息，鞏固我們所識記的知識，這對我們記東西很有幫助。

（2）加強運動

現在的孩子都比較懶，學習之餘都不願意出門，就在家窩着玩手機或者是睡覺，感覺這樣可以放鬆心情，但是科學實驗表明，經常運動的話，血液的流淌會更加暢通，就可以向大腦提供更充足的營養，有了充分的營養，腦子就可以靈活運用了。因此要帶孩子可去室外多運動一下，促進孩子的腦部發育。

相關文章