國慶中秋八天長假已經過完了，外出旅遊的人也回到了自己的工作崗位上。而提起假期裏最開心的事情，首先浮現在大家腦海中的是什麼呢？是去長沙的網紅美食地點打卡還是去了西安不夜城？其實這都和喫離不開關係，很多精緻的女孩也在這個長假裏偷偷的長肉了。

這也是給節後增添了不少的煩惱，喫時很爽，瘦身卻會讓你頭疼，但不要着急，今天小編就來給大家推薦3種刮油最快的水果，好喫還不長肉，節後變瘦，就全指望它們了！

一、木瓜

木瓜裏內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉，從而減少人體脂肪的堆積，它的效果可比香蕉要厲害，如果還有想要其他效果的，可以用木瓜燉牛奶，好喫還不怕會長胖。

二、葡萄柚

葡萄柚富含維生素C，糖分也不高，熱量很低，纖維含量也是極高的，這樣喫葡萄柚也很容易就有飽腹感，一段時間後自然瘦下來。但空腹不宜多喫，不然葡萄柚的酸度可能引發腸胃不適。

女星陳喬恩在節目上曾自曝凍齡祕訣就是常喫葡萄柚，因爲酸性水果能刺激人體機能，起到高效抗氧化的作用。

三、八月瓜

八月瓜富含豐富的營養物質，其中的某些成分還被專家證實，對預防和治療癌症有一定的效果。老人多喫清熱去火，消除老年斑、老年味，女人多喫美容養顏、皮膚Q彈又白皙，小孩多喫提高智力和免疫力，是每家每戶應該常備的水果沒錯了。

以上三種水果中，刮油最快的當屬八月瓜，喫一根它，潤肺、排毒的效果相當於喫十個蘋果十根香蕉，用“以一敵百”形容它都是不爲過的，節後大家都長胖三斤、五斤，都是攝入了太多高熱量的食物，體內的脂肪越來越厚了。

但千萬不要選擇節食減肥，因爲那不僅對身體傷害大，還會反彈，但利用水果的特性來瘦身的話，那些問題都不要操心。

八月瓜如今已經被列入高級藥物的成分之一，果肉曬乾後也可泡水食用，全身都是寶的它，就連籽都可以曬乾泡茶喝。當然懂喫的人在購買八月瓜都會選擇野生的，下面這款就是野生的、純天然、不含農藥、色素和甜蜜素的八月瓜。

想要購買的朋友可以點擊鏈接自行購買，現摘先發，順豐包郵到家，幾十塊錢就可以很快享受到美味，對於發福的人來說，瘦身也全指望它了！每天飯後喫一根，相當於喫了兩三匙蜂蜜，營養價值高，簡直太划算了！

想快速刮油，又不想去健身運動的朋友可以試試這款野生的八月瓜，在喫的同時還可以慢慢變瘦，何樂而不爲呢？此果在古代還是皇室貢品，一般人想喫還喫不到呢，大家遇到要珍惜呀！

“刮油”快的3種水果，好喫還不長肉，節後變瘦，就全指望它們了