水果是一年四季都會喫的一種，而且每一個季節都是不一樣的，像秋天裏面比較火的水果就有很多了，應季水果都是比較甜的，如獼猴桃、石榴、八月炸、陽光玫瑰等，這些都是今年比較火的水果，有的能在水果店買到，但是有的卻不能，因爲這一種水果，比較“罕見”，想喫都不一定能夠買到；

這一種水果就是—八月炸，估計很多人應該聽說過，但卻沒有喫過吧？

八月炸是南方的一種水果，一般種植的地方有湖南、貴州、雲南、湖北等地方，而且這水果只有在秋天裏面喫得到，其他季節是喫不到的；

在南方這種水果還是比較常見的，尤其是山上，基本上野生的都是比較多，八月炸的外形類似於香蕉，外皮是紫色的，不仔細看的話，肯定會有人覺得是“茄子”。

八月炸這種“罕見”的南方野果，曾經10年前長滿山都無人理，但是現在卻成了“網紅”水果，十分的珍貴，因爲不是所有地方都可以喫得到，很多地方都是買不到的，尤其是北方，基本上沒有地方種植，所以運輸到北方之後，這八月炸也就火了；

這八月炸不僅營養價值高，而且口感也超級好，味道很絲滑，如牛奶般清新可口、甘甜，果肉好喫極了，而且裏面還有黑籽，也可以一同食用。

喫八月炸有哪些好處呢？我們今天就來看一看吧。

1、抗癌防病

八月炸裏面含有大量的礦物質和12種氨基酸，能夠防止我們身體裏面的細胞發生異變，據專家介紹，八月炸不僅果肉營養價值高，就連籽，也是有很大的藥用價值，這水果全身上下都是寶，不僅可以抗癌，還能夠防病，建議大家秋天多喫，對身體好。

2、止咳化痰

秋天是一個很乾燥、容易感冒的季節，平時多喫八月炸，裏面含有大量的維生素C，能夠補充身體裏面的營養，達到一個補水的效果，並且還有止咳化痰等功效，喫梨子，還不如喫八月炸，不僅營養比梨子高，就連口感也比梨子好喫10倍不止。

3、嫩膚美白

平時皮膚暗沉、有色斑、黑眼圈等等，建議多喫八月炸，裏面含有大量的花青素、蛋白質等，能夠有效的黑眼圈、美白皮膚，讓皮膚更加水嫩、有光澤，而且還能夠達到一個補水的效果，因爲果肉如牛奶般絲滑，比牛奶還營養；多喫還能防掉髮，讓頭髮烏黑髮亮。

4、通便治口臭

秋天平時很多人都喜歡上火，出現便祕的情況，多喫八月炸可以通便、治療口臭，除此之外，就連平時的籽，作用也很多，直接喫可以助消化、開胃、清理腸道、治療胃病等效果，或者是直接泡茶喝，可以提高記憶力、明目等作用。

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