腫瘤患者失眠可千萬不能忽視

失眠是腫瘤病人常見的症狀之一，失眠的發生導致病人的生活質量受到嚴重的影響，這既不利於疾病的治療，也不利於患者身心的康復。如果長期得不到充足的睡眠和休息，病人不但會消耗體力和精神，而且還降低機體的抗病能力，加重病情的發展。病人越擔心病情加重，就越容易引起夜間失眠，這樣便造成惡性循環。因此，儘快解決腫瘤病人的夜間失眠是腫瘤治療及康復過程中不可忽視的問題。要想徹底解決失眠，就必須瞭解引起失眠的原因，針對病因有的放矢地進行治療，使用鎮靜安眠藥終究不是長久之計。

引發癌症失眠的原因有很多，但主要的還是以下這幾種：

抑鬱：癌症患者抑鬱的發病率爲20%~25%，而至少90%抑鬱患者有睡眠障礙。

焦慮：對癌症，處理措施，疼痛或死亡的恐懼和癌症的藥物治療均可導致焦慮。

疾病：包括腫瘤直接造成的疼痛，癌症診斷和治療造成的疼痛和非特異性因素造成的疼痛。

藥物：刺激性藥物，支氣管擴張劑，部分抗高血壓藥物，抗抑鬱藥，鎮靜催眠或止痛藥物停用或重用。

週期性肢體運動：鎮靜催眠藥停用，三環抗抑鬱藥，貧血，尿毒症，白血癥，糖尿病，周圍神經病變均可引起。

要解決腫瘤病人的夜間失眠，不僅要靠醫護人員的指導和治療，更重要的是靠病人自己的努力。在克服失眠時應注意以下方面：

一、消除不良心態，做好心理調節。

病人應對自己所患的疾病以及因治療而引發的不良反應有一個正確的認識，勇於面對現實，努力排除擔心、緊張、焦慮、恐懼等心理，使自己保持一個平靜而穩定的心態。

二、改善睡覺環境，並儘快適應新的環境。

一個熟悉、清靜、溫暖、空氣流通的環境有利於病人入睡。睡覺的環境應儘量避免聲音、強光等的干擾。對新的環境應採取積極的態度去適應，不要一味地抱怨和牴觸。

三、積極防治不能耐受的疼痛或不適。