現代人的生活節奏越來越快

負擔越來越重，壓力也越來越大

如果任由負面情緒慢慢累積

它很可能會成爲壓垮你的“最後一根稻草”

甚至會引發精神疾病

例如常見的焦慮症、抑鬱症、強迫症等

今天（10月10日）是世界精神衛生日

如果你最近精神壓力很大

那就來看看這組海報吧

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來源：央視新聞