胃病是一種常見疾病，所謂十人九胃，大多數人多多少少都會有些胃病，那麼胃病到底是怎麼養成的呢？其實原因有很多，還有一些人已經得了胃病，還經常喫這些傷害胃的食物，一定要了解一下。

關於胃病發生的誘因，給大家大概的說一下，首先就是長期的飲食不規律，每到喫飯的點，總是拖着不喫，等到餓到不行了，纔想起來喫飯，還有很多人早飯與中飯給連在一塊了，美其名曰早午飯，其實這都是傷害胃的飲食習慣，給胃病造成一定的負擔，嚴重的容易引發胃脹痛或者胃穿孔。

其次，就是喜歡喫一些刺激性的食物。很多人愛喫辣椒，無辣不歡，經常喫一些非常辣的火鍋，看着那些紅彤彤的湯鍋就非常有食慾。又或者每次喫飯如果沒有比較辣的菜，還專門買些辣醬來伴着喫，雖然很下飯，但對胃的傷害也不小。這些刺激性的食物進入到腸胃中，會刺激胃粘膜細胞，雖然它們會修復，但是經常性地喫也會給它們造成不小的負擔，有些患了胃病的，還是忍不住的喫，會使得胃部充血，發生水腫等情況。

另外，長期吸菸酗酒對腸胃也能帶來不小的傷害。尤其是飯後煙，這時腸胃蠕動比較快，吸收也非常快，吸進身體的尼古丁會損傷腸胃，擾亂正常的胃功能。而酒精也是一種刺激性食物，對於腸胃的刺激還不小，尤其空腹喝酒，對腸胃傷害更大，嚴重的會引發胃潰瘍等胃病。

那麼，如果發生了胃病，哪些食物是一定不要碰的呢？這裏給大家整理出六種食物，記得要忌口，別多喫，別把它當成寶，讓胃一日不如一日。

第一種，豆製品。如果發生了胃病，豆製品一定要少喫，它們在胃中會出現很多的氣體，導致胃部脹氣，喫多了會加重胃病，嚴重的可能會出現消化不良的情況。比如豆腐、豆漿、腐竹都要少喫。

第二種，油炸食品。這個屬於老生常談的事了，這類食物油脂含量非常高，且營養比較單一，而且一般都很難消化，經常喫會對腸胃造成非常大的負擔。

第三種，醃製品。很多醃製品中的亞硝酸鹽含量都非常高，這些食物喫多了，對於肝臟也是一種傷害，另外亞硝酸亞是一種能夠致癌的物質，進入到胃中，可能會誘發胃癌的發生，患了胃病尤其要注意它的攝入。

第四種，生冷的食物。很多人夏天喜歡喝冷飲，對於腸胃功能較弱的人，這其實會引起腸胃的痙攣，導致腹瀉腹拉肚子的情況，所以胃病的人更不能喫生冷的東西。

第五種，麻辣的食物。辣椒，生薑都要少喫，尤其是麻辣火鍋，很容易刺激胃粘膜，加重胃病，出現急性胃炎的情況。

第六種，酒。不管是白酒還是啤酒，都要少喝，酒進入到身體後，第一個要待的地方就是腸胃，辛辣的酒精刺激到腸胃，會有灼熱的不適感，嚴重的可能會導致胃出血，所以胃不好的人一定要忌酒。

總的來說，我們一定要學會養胃，對我們的胃好點，胃病主要靠養，是長期的過程，一定要堅持。#胃病#腸胃#豆製品收藏

另外，長期吸菸酗酒對腸胃也能帶來不小的傷害。尤其是飯後煙，這時腸胃蠕動比較快，吸收也非常快，吸進身體的尼古丁會損傷腸胃，擾亂正常的胃功能。而酒精也是一種刺激性食物，對於腸胃的刺激還不小，尤其空腹喝酒，對腸胃傷害更大，嚴重的會引發胃潰瘍等胃病。

那麼，如果發生了胃病，哪些食物是一定不要碰的呢？這裏給大家整理出六種食物，記得要忌口，別多喫，別把它當成寶，讓胃一日不如一日。

第一種，豆製品。如果發生了胃病，豆製品一定要少喫，它們在胃中會出現很多的氣體，導致胃部脹氣，喫多了會加重胃病，嚴重的可能會出現消化不良的情況。比如豆腐、豆漿、腐竹都要少喫。

第二種，油炸食品。這個屬於老生常談的事了，這類食物油脂含量非常高，且營養比較單一，而且一般都很難消化，經常喫會對腸胃造成非常大的負擔。

第三種，醃製品。很多醃製品中的亞硝酸鹽含量都非常高，這些食物喫多了，對於肝臟也是一種傷害，另外亞硝酸亞是一種能夠致癌的物質，進入到胃中，可能會誘發胃癌的發生，患了胃病尤其要注意它的攝入。

第四種，生冷的食物。很多人夏天喜歡喝冷飲，對於腸胃功能較弱的人，這其實會引起腸胃的痙攣，導致腹瀉腹拉肚子的情況，所以胃病的人更不能喫生冷的東西。

第五種，麻辣的食物。辣椒，生薑都要少喫，尤其是麻辣火鍋，很容易刺激胃粘膜，加重胃病，出現急性胃炎的情況。

第六種，酒。不管是白酒還是啤酒，都要少喝，酒進入到身體後，第一個要待的地方就是腸胃，辛辣的酒精刺激到腸胃，會有灼熱的不適感，嚴重的可能會導致胃出血，所以胃不好的人一定要忌酒。

總的來說，我們一定要學會養胃，對我們的胃好點，胃病主要靠養，是長期的過程，一定要堅持。

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