”愛美“、”保持身材“，似乎一直是女性永恆不變的話題！我們的女性朋友幾乎是人人都愛美的，因爲愛美是女人的天性！而這個時代也是”以瘦爲美“的時代，所以怎樣”保持好的身材“，也是女性一直在探討的話題！但是，每個人都不能逃避衰老的這個話題，尤其是女性！很多女性在過了35歲，身材就開始變得”鬆鬆垮垮“，這個時候，我們需要每天喫點它，遠離”小肚腩“！

很多的女性朋友在年齡的時候，都擁有姣好的容顏，和很好的身材。而人到中年之後，身體就開始“發福”了，不僅各種器官在走下坡路，連身材也開始變得鬆鬆垮垮。更讓人不敢接受的是：有的女性還有了“小肚腩”！有小肚腩不僅穿衣服不好看就算了，而且肚腩大了還可能會影響我們的身體健康，真的是一件令人頭疼的事情！

而且人在胖了之後，也很容易患上”高血壓、高血脂“等疾病，所以我們的女性不論在多大的年紀，都要注意養生和保持我們的身材！其實，我們在平時不僅要均衡飲食，也要適當地進行體育鍛煉。除此之外，我們還可以通過食療的方法來改善小肚腩等健康問題！比如說：喫葛根粉等等。