焦慮，讓家有學生的父母深陷其中！
焦慮，是一種情緒表現，而如今卻演變成人們的習慣。現在你隨便找任何一個人，不論男女老少，貧富貴賤，每個人似乎都存在焦慮情緒，感覺已經成爲一種消耗人類精神的疾病。
對於成年人來說，我們通過日常的生活和自我調節，焦慮情緒或許來得快，走得也快。可是該如何徹底解決這個問題，這確實值得思考。
昨天，一個好姐妹找我聊天，不到30歲的她，孩子都要上幼兒園了。從她給我發的照片和朋友圈來看，一家人幸福滿滿，其樂融融，看起來就是和諧之家模範夫妻的典範。她知道我從事家庭教育工作，便向我分享了自己焦慮的問題，剛開始我覺得這是簡單的拉家常，沒想到卻讓我有些思考。
在上週他們家的寶寶要去幼兒園，可能是獨生子女的緣故，爸媽關注也比較多，所以一直對孩子去學校這件事比較擔心，害怕孩子在學校不適應生活，被同學欺負等等，但是在老人的勸說下，還是把孩子送了去。
剛開始的一段時間，在家長的陪同下，孩子還是很歡樂的，每天在教室裏面認真學習，沒想到，孩子還沒有出現問題，我的這位朋友坐不住了，每天在家裏是疑神疑鬼，想着孩子在學校被欺凌，路上遇到壞人怎麼辦，學校老師合格嗎？等等一系列問題。接送孩子的時候總是把孩子的手緊緊拉着，晚上睡覺也翻來覆去睡不着，一直操心和爲孩子上幼兒園而焦慮。
看完這個案例，我確實感到驚訝，因爲現在時代發展如此美好，各方面物質和生活都得到了提升，對於育兒來說更是有了質量的保障。
爲什麼焦慮的父母還是有呢？通過分析總結，我認爲有以下3點原因。
1，周圍環境的影響
互聯網的發展，讓我們獲取信息易如反掌，簡潔快速，但是，不利的一方面也凸顯出來了，就是龐雜無用的信息，佔據了生活的主導地位，有時候一點和自己不相關的“風吹草動”或者負面事件，家長極易對號入座。
比如，某某學校，某個老師給孩子喫過期的剩飯剩菜，這種讓人憤怒和焦慮的消息，很容易被廣泛傳播，在很多寶媽羣裏每天都會看到各種不知真僞的事件，當家長長期觀看標題黨或者負面事件的時候，內心會變得脆弱，進而自我焦慮和擔憂。
2，過度關注孩子的成長
很多家長焦慮的源頭還是在孩子身上，他們過度關注甚至干涉孩子的成長，時時刻刻想把孩子掌控在手裏，生怕孩子學習成績不如別人，社交能力比別人差，興趣愛好不如別人多等等，總把孩子和別人進行比較，忽視了孩子成長最需要的東西，過度操心和擔憂。
3，身邊的不確定因素
別人家的孩子去了名校上學，自己的孩子只能在普通學校上學；別人的孩子能夠享受到專業早教機構的培養，自己的孩子只能自己來一步一步的教導。 這些不確定的教育資源以及生活條件，讓家長覺得焦慮，擔心孩子未來不如別人，所以自己爲孩子做決定很猶豫，生怕做錯了，過度的小心和謹慎。
父母的焦慮，對孩子來說並不是一件好事情，反而會影響他們的發展。
1，親子關係出現問題
很顯然，家長的焦慮情緒會成爲親子關係的矛盾點，孩子出現任何一件小事情，家長都會控制不住自己的情緒，然後對孩子進行斥責和懲罰，甚至對他們大吼大叫， 反而覺得自己是爲了關心孩子的成長，可從孩子的角度來看，覺得父母不愛自己了，這個家庭的氛圍變得不和諧了。
2，孩子容易沾染
綜上所述，作爲孩子的父母，我們在生活中應該如何遠離焦慮呢？給大家總結以下3點建議。
1，尊重孩子的成長和發展
孩子的成長是父母的頭等大事。在育兒的過程中，我們應該抓大放小，給孩子插上自由的翅膀，讓他們翱翔。家長要明白，關在籠子裏的鳥兒是永遠也飛不高的。家長與其過分控制孩子，不如學會放手，這樣自己很容易遠離焦慮情緒的困擾。
既然你的初心是爲了孩子成長，就應該學會尊重孩子的成長和發展，爲他們的人生提供堅實的後盾，高質量的陪伴，再加上正面管教，循序漸進的引導孩子，讓他們能夠在生活中變得健康快樂、積極向上，享受美好的人生。
2，以客觀的眼光關注孩子
家長焦慮的原因之一，是沒有看到孩子的成長，總是拿孩子的劣勢去追別人的優勢，卻忽視了孩子的優點，因此，遠離焦慮的方法就是不要只看負面，更多的要發展孩子的興趣和天賦，這樣才能更好地輔助孩子成長。
家長鼓勵孩子的閃光點和優勢，可以促進孩子朝着優秀的方向一往無前，有助於提升孩子的個人競爭力和綜合素養，增加孩子的自信心，讓孩子在遇到問題和困難的時候，不畏艱辛，勇敢向前，激發潛力，不斷地突破自我。
3，改變不科學的育兒方式
教育孩子是一門學問，很多家長並非“合格”。作爲父母，教育孩子的時候總是讓我們產生焦慮，這或許是我們的方式不正確，而應該學習科學的育兒模式和思維，不斷加強自身學習，平時多和一些經驗豐富的專家交流，觀看科教類的節目等等，從而減少我們手足無措的育兒方式。
科學的育兒方式，不僅有助於孩子的成長，而且我們會在科學的育兒氛圍中更好地陪伴孩子，增進親子關係，提升家庭和諧的氛圍，讓孩子發展的同時，減輕自己的育兒焦慮。
你覺得父母應該如何遠離焦慮呢？如果有任何不同的意見和想法，歡迎大家在評論區留言，可以一起進行探討和交流。
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