問：師父，修到身體不見了就是一團光嗎？

萬行大和尚：是你體內陽氣達到了一個平衡的高度，所以一閉眼，前面一團光像月亮一樣。

問：身體就只有這個光嗎？

萬行大和尚：修到某個階段，每根骨頭、每個毛孔都會發光。

問：我現在整個人空掉的時候，眼前也是有白光的。

萬行大和尚：每個人都會經歷這個階段，當身體陰陽兩氣平衡到一定的高度，睜眼閉眼，都是一片光的海洋。

甚至，你在看別人時，發現別人身上也有光。當過了這個階段，再看時，一切又恢復了原來沒有光的樣子。

在看到光的這個階段，我們很容易產生一種錯覺和幻覺：覺得和佛菩薩、自然界的精靈、某位大仙有感應了。

因爲你這個時候的能量，是在往外釋放，是在往外捕捉信息的階段。

當這個階段過去後，你一樣在釋放信息，但不會再往外捕捉信息了，因爲你已經和外面融爲一體了。

【問：師父，那個神識什麼時候才能夠修出來呢？】

萬行大和尚：這個神識跟你能不能入定沒有直接的關係。

有的人不入定也能夠出去，有的人入定了，也未必能夠出去。

有些人入定後，沒有了知覺，我們說這個人入死定了。這是一種斷定、無寂定，他沒有帶着一種覺照在入定。

其實，我們做任何事情，只要能夠保持覺照不丟失，長期下去，我們的自性或本來面目，就能夠在生活中起用。

出去的是神識也好，本來面目也好，都不是最究竟的東西。佛法裏面講最究竟的是：你要開智慧、要了脫生死。

舉個例子：練氣功的人練到一定程度神識就能夠出去，但並沒有開智慧，也沒有了生死，沒有斷煩惱，沒有明心見性。

【問：但是，我現在的心很穩定了，打坐的時候所有的念頭都能歸於一念了。】

萬行大和尚：歸於一念，也僅需保持一段時間；下一步，這一念也要推掉，就保持一個“空”；“空”再保持一段時間，“空”也不要了。

當這個“空”也不立的時候，境界就來了，現象就來了，東西就來了。

你如果不放下這個“空”，就不會產生這個妙有了，整個修煉的次第就是這樣的。

萬行大和尚簡介：

東華禪寺方丈萬行大和尚，一位用生命在踐行佛法、體證生命本源的智者。

15歲信佛、18歲出家、29歲證得生命本源，30歲復建東華禪寺、4年佛學專業、7年閉關、19年建寺安僧、1萬多場開示演講、千萬言著述、13部著作出版多國語言……

2000年創立東華家風：信教先愛國，學佛先做人，修道先發心；2008年倡行每月1次升國旗；2016年創立中國首座佛教愛國館；2000年至今，向社會捐款捐物數千萬元，並多次榮獲省市“模範和諧寺觀教堂”稱譽。

從童真入道、閉關證悟，到建寺安僧、講經說法，歷經三十餘年，總結出一條能讓人類證悟本源的解脫之道——《東華禪》

本着普度衆生的使命，萬行大和尚將《東華禪》修行法門無私奉獻，殷切期望天下衆生通過學修《東華禪》融通人生四大關係：我與家庭的關係，我與社會的關係，我與國家的關係，我與自然的關係，從而獲得幸福圓滿的人生。