小兒貧血不容忽視專家告訴你如何預防改善

原標題：小兒貧血不容忽視專家告訴你如何預防改善

在日常生活中，小兒貧血是不容忽視的疾病，這種病在6個月～2歲的寶寶羣中最常見。多數媽媽是在帶孩子到醫院體檢時才得知寶寶貧血。那麼，寶寶貧血的症狀有哪些？引起貧血的原因是什麼？如何幫助孩子改善病情？又該如何預防孩子出現貧血的症狀呢？今天，海南醫學院第二附屬醫院血液腫瘤科林舒醫院同大家聊聊這個話題。

什麼是寶寶貧血？

貧血症是嬰幼兒易患上的一種病症，如果不能夠及時地得到治療，嬰兒的心臟功能會因此受到影響，智力發育也會比較遲緩。患有貧血症的嬰兒面色多不好，表現爲過分蒼白或者枯黃，經常會感到睏乏，抵抗力也會大大下降。其中，營養性貧血是引發嬰兒貧血的主要因素。從醫學角度講，營養性貧血又主要表現爲兩個類別，一種是缺鐵性貧血，另外一種是營養性巨幼紅血球性(維生素B12、葉酸缺乏)貧血。缺鐵性貧血最爲常見，根據《2016年中國嬰幼兒缺鐵情況紅皮書》數據，中國有半數以上寶寶出現過貧血，其中八成是因爲缺鐵。

寶寶貧血的原因

1.先天鐵儲備不足

胎兒在母親妊娠最後的3個月裏從母體獲得的鐵最多，所以早產、雙胎、多胞胎、胎兒失血和母親孕期嚴重缺鐵等原因，均可使胎兒儲存鐵不足。就好比寶寶是一家銀行，媽媽在孕期存進去的錢少了，出生後很快就會餘額不足，引起寶寶貧血。

2.鐵攝入不足

這是缺鐵性貧血的主要原因，人乳、牛乳、穀物中含鐵量較低，如果到了應該添加輔食的時候，由於各種原因未及時合理的添加輔食，就容易發生缺鐵性貧血。

3.生長發育因素

嬰兒期生長發育較快，出生後的前3個月和1歲時的體重分別爲出生體重的2倍和3倍，所需的營養需求比較大，如果營養添加不合理，就會導致貧血。

4.鐵的吸收障礙以及丟失過多等

食物搭配不合理，影響鐵的吸收。由於某些疾病因素，比如腹瀉，會導致鐵吸收不良，丟失鐵的量也會增加。

寶寶貧血的症狀

一般表現：

口脣、甲牀、口腔、手掌等處皮膚黏膜會日益蒼白，精神狀態不佳，反應比較遲鈍，偶爾還會出現焦躁、頭昏、耳鳴等不適的症狀。

其他系統的表現：

1.消化系統：沒有食慾，感到噁心，會出現嘔吐、腹瀉或者便祕等情況，嚴重患兒甚至有喫紙張或者土塊等異食癖行爲。

2.呼吸循環系統：感覺缺氧，呼吸以及心率較正常人快得多，在活動或者哭鬧之後，上述症狀會更加明顯。貧血情況比較嚴重的嬰幼兒的心臟會出現異常反應，通常表現爲出現雜音或者體積有所擴大，如果不能夠及時地發現並得到治療，嬰兒極有可能出現心力衰竭的情況。

3.免疫功能：粒細胞的殺菌功能以及T淋巴細胞的功能均低於正常人，因而特別容易受到細菌的感染。

4.肝、脾、淋巴結：貧血會影響嬰兒體內正常造血，使其出現骨髓外造血反應，進而可引發肝、脾、淋巴結的輕度腫大。

寶寶貧血的危害

1.致使小朋友免疫功能變衰弱，進而影響抵抗力，容易生病。

2.致使嬰兒的胃酸分泌量大大降低，進而對消化系統的運作產生一定的影響。

3.會引起血液攝氧能力的下降，體內的各器官、組織均有可能因此出現缺氧的症狀，一旦寶寶活動比較激烈，還可能會引發呼吸和心率加快的情況。

4.使得嬰兒的整個機體供氧不足，四肢沒有力氣。

5.致使嬰兒的攝氧能力不足以滿足體內對於氧氣的需求，進而導致大腦的供氧量不足，使得寶寶記憶力有所下降，注意力也難以集中。

6.由貧血引發的缺氧會導致腦細胞代謝緩慢，使得孩子的脾氣變得暴躁，孩子會經常感到焦慮不安。

7.患有貧血的嬰兒體質遠不及正常的孩子，使得他容易被身邊的同學疏遠，性格可能因此變得孤僻。

如何判斷寶寶是否貧血？

按照世界衛生組織標準，當海拔爲0時，小兒血紅蛋白低限值爲：6個月到6歲110g/L，6歲到14歲120 g/L，海拔每升高1000米，血紅蛋白上升4%，低於以上值稱爲貧血。

當然，具體的結果需要經過正規醫院專業科室診斷，但我們可以通過觀察寶寶的症狀，及早的發現寶寶貧血的情況，爭取及早的診斷和治療。

飲食五個要點需注意

科學的餵養，合理的飲食搭配，良好的飲食習慣，可降低寶寶缺鐵的發生率，讓寶寶遠離貧血性缺鐵，健康茁壯的成長。

1.注意添加鐵含量高的食物。平時要注意補鐵，寶寶除了喫母乳或牛奶，還可以補充蛋類、油菜和薺菜等蔬菜類，以及動物肝臟和血液等含鐵量較高的食品。

2.盲目補鐵不可取，效果要看吸收率。補鐵關鍵還是看最後能吸收多少，吸收率低，即使食物中的鐵含量很高，補鐵的效果也不行。食物中的鐵有血紅素鐵和無機鐵兩種存在形式，前者好吸收，後者難吸收。動物肝臟、血液、畜禽肉、魚肉和蛋黃中所含的是容易吸收血紅素鐵，補鐵效果很好。蔬菜中的鐵和奶類中的鐵屬於無機鐵。吸收率相對較低，補鐵效果並不理想。

3.及時合理添加輔食。寶寶長到6個月，母乳和牛奶已經不能完全滿足身體生長發育的需要了，必須給寶寶逐漸添加雞蛋、瘦肉末、肝泥、魚肉茸、動物血等輔食。另外，是6個月後的寶寶應該食用蔬菜，葉菜類蔬菜用開水焯一下，去除草酸更有利於鐵的吸收。

4.維生素C可以促進鐵的吸收。在補充鐵的同時，給寶寶多喫獼猴桃、鮮棗、柑橘等豐富維生素C的水果，可以提高鐵的吸收率。

5.烹調方法有講究。有研究發現，發酵食品中的鐵比較容易吸收，因此，饅頭、發糕、麪包等更適合寶寶喫。

最後，還要提醒3歲以內的寶寶，一定要定期到醫院體檢，儘早發現缺鐵症狀。積極食補的同時還應在正規醫院專業科室醫生的指導下科學口服鐵劑治療。相信以上的科學預防的食補法和補鐵劑的攝入一定會幫助孩子告別貧血性缺鐵，健康成長。

如何預防寶寶貧血？

1.媽媽們應當充分了解嬰兒貧血的危害以及如何進行有效預防的知識。如：有關於孕婦的衛生知識，如何正確對新出生的嬰兒進行餵養，如何根據寶寶的年齡以及具體健康情況給孩子進行有效補鐵等.

2.媽媽們應當接受正確的餵養指導，首選母乳餵養的方式，同時還應當注意在恰當的時間給孩子添加含有較高鐵元素的輔食。

3.根據嬰兒的年齡，在母乳、奶粉或者輔食中加入適量的物質硫酸亞鐵或者硫酸亞鐵滴劑進行強化。

4.適度延長給早產兒或者體重偏低的嬰兒結紮臍帶的時間，此類嬰兒在出生2個月之後，即可進行加鐵防護。