山楂富含抗氧化劑，能清除體內有害的自由基，也能降低血壓和膽固醇，效果非常好。

山楂中含有的膳食纖維能促進胃腸運動，排出體內毒素和垃圾，也可作爲消化的開胃菜。

山楂和荷葉一起燒水飲用，減肥效果加倍，還能促進身體的黑臭宿便，使你的腰部脂肪減少，體重悄悄降。