無論男女，年過40歲，晨起後，多用它煮水喝，有助於保養肝臟！
肝臟屬於五臟成員中中的一位，在身體內擔負着重要的角色。肝主藏血，能夠調節血液循環的作用；肝臟可以製造膽汁，參與消化系統的活動；肝臟也能夠儲存肝糖，參與分泌性蛋白質的合成等，一起維持體內機制的活動。
肝臟不錯的人們，氣色會顯得比較不錯，眼睛也會比較明亮清晰，身體有力氣兒，可見，肝臟對我們的重要性。無論男女，年過40歲，晨起後，多用它煮水喝，促進肝臟血液流動，及時排毒，有助於保養肝臟，適合養生。
決明子煮水：決明子中營養成分豐富，含有大量的碳水化合物和許多礦物質元素，具有清肝明目、滋養肝臟的作用，經常用決明子煮水喝，還可以促進肝臟細胞內部的血液循環再生，減少溼氣的存積，及時排出毒素物質，有助於提高肝臟的功能，補充氣血，輸送營養物質，有助於保養肝臟細胞，適合人們日常養生。
這裏提醒一下，如果自己腸胃比較虛弱，建議最好喝決明子水，有利保護身體健康。
蒲公英根煮水：蒲公英根中含有豐富的維生素以及礦物質元素，多喝蒲公英水，可以起到清熱解毒、降低肝毒的作用。對於肝臟不舒服，肝火過於旺盛的人們來說，多用蒲公英來煮水喝，可以逐漸舒緩經絡，推動氣血循環再生，減少毒素物質的存積，有助於保護肝臟細胞的健康，保養肝臟，很適合人們日常養生。
注意事項：脾胃脆弱或者是腎臟不舒服的人們，不宜飲用。
菊花煮水：菊花中含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素，多用菊花煮水喝，能夠補充平時消耗的營養物質和能量，提高肝臟的免疫能力，幫助肝臟排出毒素物質，保護肝臟細胞的健康。無論男女，年過40歲，早起後，多用菊花煮水喝，有助於保養肝臟，適合人們日常養生。
友情提醒：如果常有反酸和胃脹氣等症狀的人，不宜飲用菊花水。
肝臟是人體比較沉默的器官，當毒素物質經過肝臟的時候，肝臟會對其進行分解，但是肝臟受到毒素物質的傷害，卻不會發出聲音。因此，人們更應該好好保護肝臟的健康。無論男女，年過40歲，晨起後，多用決明子、蒲公英以及菊花煮水喝，補充肝臟營養物質，提高肝臟細胞的活性，有助於保養肝臟，適合人們日常養生。
