銀耳是生活中常喫的，其營養價值十分豐富，裏面所愛好的呢營養物質，可排出肝臟內的毒素，保護肝臟，預防肝臟疾病！

銀耳和薏仁一起煮，可起到補血的效果，女性每天喝幾口，改善貧血，緩解臉色蒼白，氣色變得紅潤有光澤！

銀耳和薏仁一起煮，可促進身體的新陳代謝，排出體內溼氣，女性喝了，祛溼一身輕！