肝臟對於身體而言，是重要的代謝器官，如果是肝臟出現了問題，不管是皮膚還是其他器官的正常運轉都會出現問題。親愛的讀者們，今天給大家介紹肝毒最害怕的四種水果。

葡萄

葡萄性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴。現代醫學則證明，葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的功能，抵禦或減少自由基對它們的傷害。此外，它還具有抗感染作用， 能與細菌、病毒中的蛋白質結合，使它們失去致病能力。國外的研究證明， 新鮮的葡萄、葡萄葉和葡萄乾都具有抵抗病毒的能力。

香蕉

香蕉特別適合肝鬱患者。香蕉是低熱量、營養高的水果，其富含維生素A、維生素C、蛋白質、鉀等有益成分，尤其是維生素B1或維生素E，對酒精在肝臟解毒功能有特殊作用。香蕉在促進肝細胞的修復再生、提高人體免疫力、保肝護肝等方面的作用也非常突出。

西瓜

西瓜絕對是夏天的首選水果。很多人對西瓜的認識僅僅是停留在消暑上面。其實不然。西瓜具有很好的尿消腫的作用，可將人體溼氣以及多餘水分排出體外；西瓜所含的蛋白酶，可將不溶性蛋白質轉成可溶性蛋白質；所含的苷有降壓作用。夏天肝病患者喫西瓜，可是非常好的。但是也要注意，不要喫冰鎮、打開時間久的，一次也不要超過300克。

荔枝

荔枝。荔枝味甘，入肝經，有滋補肝臟的效果，而且它富含糖分，容易被肝吸收，具有增強肝新陳代謝的效果，肝不好的人不妨經常喫點荔枝，可以養肝護肝、排肝毒。不過，由於荔枝富含糖分，喫多了容易長胖，每次適量就好。

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