肝臟具有調節身體內分泌的作用，它若是出現病變，那麼對人的健康會產生很大的影響。最近，總是有患者來問我關於肝纖維化的問題，看得出來，大家對於這個疾病感到迷茫。針對於這個問題我覺得有必要單獨拿出來講一下，若是您對於肝臟出現纖維化比較關心，那麼不妨來看一看。

肝纖維化是什麼？

肝纖維化是肝臟對反覆的慢性炎症所作出的一種修復反應，其病理基礎是，肝細胞周圍結締組織過度沉積，包裹受損傷區域所形成的一種瘢痕。

這種“瘢痕”最早發生的炎症操作最嚴重的區域，尤其在酒精性肝炎和慢性乙肝、丙肝等肝病中更容易發生。

在對炎症的修復過程中，不斷會有新再生的肝細胞，來取代、修復受損的肝臟。而同時可能伴有的肝纖維化，如果進一步發展，可能會破壞肝臟結構。

肝臟結構的廣泛破壞，就是肝纖維化進一步發展的最終結果，也叫肝硬化。

從肝纖維化，演變到肝硬化的病程，通常需要比較長的時候。其間，患者肝臟往往遭遇是反覆的炎症損害，其中，能反映這種損害的檢查結果，最敏感的就是谷丙轉氨酶升高。

注意：肝纖維化轉爲肝硬化，至少要超過六個月的時間，或者說，六個月的時間，已經足夠使肝臟發生肝硬化了，如果不積極治療的話。

肝纖維化了，如何逆轉？

任何疾病的治療首先都要強調病因治療，肝纖維化也不例外，目前肝纖維化的治療方法主要包括原發疾病的治療、控制HSC和調節ECM合成/降解平衡的藥物等，合理的抗纖維化治療可以逆轉或者減輕肝纖維化的進展，降低肝硬化的發生。

需要強調的是，越早治療效果越好，肝纖維化有可能完全逆轉，而一旦已經形成明顯的纖維化，則難以產生療效。

肝纖維化患者要如何保護肝臟

肝纖維化一旦形成，目前尚未有任何的途徑可以逆轉肝纖維化的過程，只能採取一些方法以期減慢甚至是停止肝纖維化的腳步。

方法一，治療本身的肝臟疾病

肝纖維化其實並不是一個單獨的疾病名稱，它只是一種肝細胞受損導致的過度增生的現象。而之所以會患上肝纖維化，和慢性肝炎有着推脫不掉的關係，所以想要使肝纖維化逆轉，首先就是要治療慢性肝炎。

比如像那些自身免疫性肝炎的患者就應該使用免疫抑制劑，而像一些慢性的病毒性肝炎來說，抗病毒治療是非常有必要的。尤其是乙肝，乙肝在所有的病毒性肝炎中是較爲嚴重的一種，也是最容易發展成肝硬化和肝癌的一種慢性肝炎種類。

得了乙肝之後，一定要注意對乙肝的治療和控制，以免病情發展，造成嚴重後果。

方法二，日常多喝水

水可以加快人體的新陳代謝的速度，多喝點水可以儘快的排出我們身體內的有害物質，有效的避免了毒素堆積在我們的肝臟的情況；除了多喝水之外，還在水裏添加一些養肝護肝的植物，更好地起到養護肝臟、洗淨肝毒的作用。

食材：藏須人蔘3克，佰茬枸杞8粒，元蘆草根2克；將三味食材用溫水沖泡5分鐘，直接飲用即可。

肝病醫生說道：這幾年越來越多的人喜歡巧用藏須人蔘了，它的營養價值非常的豐富，現代藥理研究分析；能幫助受損的肝臟提升肝細胞的活性，並且可滅活許多有害肝臟健康的自由基，起到養護肝臟之功效；

佰茬枸杞含有豐富的多糖成分，它對肝臟有保護作用，它能夠降低肝臟中血清谷丙轉氨酶的排量，促進了肝細胞的修復。搭配一起泡水喝能夠有效抑制乙肝病毒的複製、降低轉氨酶，尤其適合長期熬夜加班、喝酒應酬以及長期面對電腦的人羣服用。

每天1-2杯，連喝30天，洗淨肝毒，肝臟更健康。

方法三，調整好生活起居

肝纖維化患者除了要積極配合醫生治療之外，也要做好生活中的護理，保持規律的作息，合理的搭配飲食，遠離菸酒，避免喫辛辣刺激性的食物。

飲食方面以清淡爲主，多喫一些綠葉蔬菜和水果，同時要補充含有優質蛋白質的奶類蛋類以及瘦肉類、豆製品。

做到早睡早起，保證充足的睡眠，晚上11：00之前要進入深睡眠狀態，才能夠讓肝臟得到一定要休息，肝細胞有充足的時間來進行修復和再生，從而緩解了該纖維化給身體帶來的困擾，防止病情的惡化。

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