45公斤、51公斤、72公斤……這可不是成年人的體重，是蘇州小學生！

生活好了，校園裏的小胖墩也多了起來，近日，國家衛生健康委辦公廳、教育部辦公廳等六部門聯合印發《兒童青少年肥胖防控實施方案》以期解決小胖墩問題，咱們蘇州情況是什麼樣子的呢？

據蘇州疾控中心公開數據，2019年全市6-17歲學生肥胖檢出率達15.00%，這意味着100個孩子裏面，15個是小胖墩！

蘇州校園“小胖墩”不少！

在蘇州市留園中心小學校的操場上，30多名五年級小學生正在上體育課，放眼望去，小胖墩還真有幾個！他們個頭不大，但體重卻接近成人，一個班裏的微胖“選手”就有5個。

小韓的身高只有155cm，但體重卻達到了95斤，問及自己最愛的食物，她脫口而出“紅燒肉”。

“奶奶燒的紅燒肉最好喫，一次可以喫五塊！”小韓說，自己胖嘟嘟是因爲以前不忌口，想喫啥爺爺奶奶也都會滿足。

另一位四年級學生小雪則有150餘斤，沒鍛鍊一會，臉上就冒出了亮晶晶的汗。小雪說，自己這麼胖是因爲零食喫多了，尤其是薯片、巧克力、糖果等零食，還有肯德基、麥當勞等快餐。

“現在爸爸媽媽在控制我減肥，爺爺還買了電子秤，每天記錄我的體重。”小雪告訴看蘇州記者。

根據蘇州疾控中心提供的數據，2018年全市6-17歲學生超重檢出率16.62%，肥胖檢出率14.75%；2019年全市6-17歲學生超重檢出率16.82%，肥胖檢出率15.00%，而江蘇，已經被列爲兒童青少年超重肥胖率高流行地區。

有着21年教齡的留園中心小學校體育老師張蔚對小胖墩現象有很深的感悟。“一般四五六年級的學生比較容易長胖，這個階段是他們的生長發育期，家裏父母忙於工作，大都是爺爺奶奶照顧，喫得多，鍛鍊又跟不上，很容易長胖。”

飲食習慣成肥胖重要“殺手”之一！

看蘇州記者採訪了蘇州市立醫院本部營養科負責人張建偉，他表示，就臨牀接診情況而言，兒童肥胖的現象突出，肥胖兒童的健康問題也越來越多，兒童肥胖的原因可分爲生理性肥胖和病理性肥胖，而因爲飲食習慣導致的肥胖問題，是張建偉在臨牀最常遇到的。

“孩子們每天喫太多高熱量食物，如甜食、甜點、油炸食物，而少喫水果和蔬菜則更容易引起兒童肥胖。”

“很多孩子來醫院檢查時，都會有脂肪肝、兒童三高、尿酸高等問題，這和飲食習慣有着很大的關聯。”

“‘處於青春期的孩子能喫，容易長個’這樣的誤區被很多家長忽視，當孩子出現肥胖所引發的病症時，不光對健康產生極大威脅，還影響孩子們的自尊心。”

此外，張建偉認爲，家庭口味過於偏甜，也會影響孩子生長。“所有的飲食攝入都有一定的量，少或者多都對身體有一定影響。”

專家建議：不只減重，更要培養健康的生活方式！

國家衛生健康委等六部門發佈的《兒童青少年肥胖防控實施措施》中明確指出，教師不得“拖堂”或提前上課，保證學生課間休息並適當活動；公共體育設施免費或低收費向兒童青少年開放；減少兒童使用電子屏幕產品時間；學校避免提供高糖、高脂、高鹽等食物等。

張蔚稱，學校會保證學生有每天不少於1小時的課外活動時間，針對比較肥胖的小孩，她會和他們進行一對一輔導，“他們的體能和其他學生不一樣，跳繩、跑步、踢鍵子等運動，我會適當讓他們多鍛鍊一會，同時和他們父母進行溝通，晚上佈置一些體育作業，讓父母督促他們完成。”

此外，張建偉也給出了自己的建議。

兒童肥胖應及早干預，建議有家族遺傳肥胖史的兒童儘早到專業醫院的分泌和肝病科進行系統檢查，以便有針對性地開展治療，規範飲食、合理運動，達到減肥和健康的目的。

另外，很多兒童肥胖症都與家庭因素有關，因此需要加強家長對兒童肥胖症的正確認識，糾正家長影響下的不良生活方式。只有堅持合理膳食，一日三餐之外不要隨便加餐，纔是正確做到“管住嘴”。【看蘇州專稿 文/陳夢嬌】

責編：李俊鋒

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