在我們的身邊,經常會遇到一些朋友因爲牙疼而喫不下東西,這個牙疼的朋友可是切身體會到了有一句話:“牙疼不是病,疼起來要人命”。患上了牙疼,喫什麼藥好?對症治療纔是重點,不可亂用

1.鹹鴨蛋蠔豉粥

原料:鹹鴨蛋2個、蠔豉(幹牡蠣肉)100克、粳米150克。

做法:先將鹹鴨蛋去殼,與淘洗乾淨的粳米、蠔豉一同入鍋,加水1500克,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥。適宜虛火上炎牙痛者食用。

2.合谷穴按摩

在拇指和食指骨的交界處有一個合谷穴,如果牙齒疼痛嚴重建議用力掐這個,這樣可起到減輕疼痛感的作用,不過這個方法實際操作起來也是有那麼點難度的。

3.針刺法

針刺患側太沖穴,捻轉進針,得氣後,屬風火牙痛用瀉法,虛火牙痛先瀉後補。牙痛緩解後再針下關穴,得氣後留針30分鐘。

4.減少或控制飲食中的糖

我國是以穀類爲主食的國家,控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來,糖制食品和各種飲料顯著增多。從小養成習慣,睡前不喫糖得。從幼兒就養成多喫蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要儘可能喫些粗糧。要重視母乳餵養嬰兒。

5.正確刷牙

這是去除牙菌斑的有效方法。正確刷牙的要點是:刷毛與牙面約呈45度,順着牙縫豎刷。上牙往下,下牙往上,咬合面前後來回刷。而不是拉鋸式的橫刷,那樣會損傷牙齒和牙齦。每次刷牙3分鐘,早晚各刷一次,並持之以恆。

6.合理飲食

喫東西不要挑食,多喫粗糙、硬質和含纖維質的食物,對牙面有磨擦潔淨的作用,減少食物殘屑堆積。硬質食物需要充分咀嚼,既增強牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,對牙齒非常有好處。

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