46歲的魏先生平常身體還不錯,也不吸菸不喝酒的。但是最近面色發黑的厲害,同事還開玩笑說:“老王,過了個夏天咋變得黃黑黃黑的”。

魏先生當時以爲是夏天曬黑的,直到前天出現了右上腹脹痛,去醫院檢查,做了超聲、CT等等項目之後,醫生給出的診斷竟然是肝癌晚期!

醫生詢問病史之後才知道,他很愛喫花生,經常會買很多花生回家喫,有的時候花生髮黴了,他也捨不得扔,炒熟了喫。他以爲炒熟了就可以殺菌消毒,喫了也沒關係。但其實花生、玉米等食物發黴極易滋生黃麴黴菌,產生一個比砒霜還毒的毒素——黃麴黴素,可以誘發肝癌。

醫生提醒:黃麴黴素是世界上最毒的物質之一!務必當心!

黃麴黴素是什麼?它的毒性比砒霜強68倍!

黃麴黴素是一種毒物和強致癌物質,含量在1微克/千克,就可誘發癌症,它的毒性比砒霜強68倍!說通俗點就是,1噸糧食中只要有1粒芝麻大的黃麴黴素,就足以使人致癌,特別是肝臟等器官的癌變。

即使用加熱的方法殺滅黃麴黴菌,也難以除去黴菌菌素,因爲黴菌產生的毒素一般都十分耐熱,如黃麴黴素B1加熱到280°C才能完全破壞。平時加工食物的溫度,根本對它奈何不得。

日常生活中哪些食物容易滋生黃麴黴菌?

1 )米、玉米等穀物

我們常喫的大米、小米、豆類等穀物,在高溫溼潤的環境下,一旦黴變也會產生黃麴黴素。所以一般要保存在乾燥陰涼的地方密封保存。

2 )變質發苦的堅果

很多人都愛喫堅果,而堅果放置久了很容易發生黴變。如果喫到變苦的瓜子,一定要及時吐掉並且漱口,因爲瓜子、花生等堅果的苦味正是來自黴變過程中產生的黃麴黴毒素。

3 )小作坊榨的油、製作的芝麻醬

有些朋友圈微商打着自制純天然的噱頭,在家自榨植物油,或者自己製作芝麻醬之類的拿出來售賣。這種自制食物很容易混入發黴的食材,特別是一些不法商家爲了節約成本,用糠芝麻、癟花生甚至變質的芝麻、花生做芝麻醬、花生醬,用發黴的玉米榨油,這些發黴變質的食材都有可能含有黃麴黴毒素。而且這種加工後的產品更難以被人發現。

4 )不合格的乳製品

國家質檢總局曾經對200種液體乳產品質量進行抽查,結果發現有兩種產品黃麴黴毒素M1項目不符合標準的規定,超標達80%-140%。所以在牛奶當中也會被檢測出有黃麴黴毒素。

結語

總而言之,食物最好是喫新鮮的,喫多少買多少,在正規的超市和商場購買一般都是安全的。如果買多了要注意儲存條件,如果發黴變質了,就不要喫了,不要存在僥倖心理,拿身體冒險。

參考文獻

張漢武.12種食物防黴[J]. 中國保健營養,2012,11:60-61.

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