冬天就是一個乾燥的季節，所以冬天自己要做好皮膚的保水保溼的工作，選擇一些自己需要的化妝品，對於不愛洗臉的男生來說，冬天也建議去買一些化妝品，維持自己的形象。所以對於孕婦來說更要注意。下面小辰帶大家去關注一個問題，孕婦冬天身體皮膚乾燥怎麼辦？

1.孕婦皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，因爲頻繁地洗臉會把皮膚的天然油脂層洗掉，所以每日兩次即可。

2.洗澡的次數也要相應減少，可以變爲兩天一次，因爲每次洗澡沐浴露裏的鹼成分多少會帶走皮膚表面本身的皮脂，或者是減少使用沐浴露，沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成脫皮。

3.要注重飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

4.保持室內一定的溫度，最好有空氣加溼器，或在室內放一盆水。

5.穿着要舒適。應該儘量穿着寬鬆、透氣的棉質衣料，避免合成纖維的衣料。有的準媽媽喜歡穿着褲襪，希望那樣會使自己的大腿和小腿更加緊繃。然而從皮膚護理的角度來看，穿褲襪容易造成大腿內側、臀部等部位的皮膚因爲透氣不佳而乾澀無光澤。準媽媽們經常會遇到乳房周圍皮膚瘙癢的問題。如果你能在穿戴胸罩前，在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，就可以減輕胸罩對肌膚的刺激。

6.乾性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因爲皁鹼會將皮膚上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皁、甘油皁洗臉。

7.需使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，能有效防止皮膚乾燥，並能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。

8.皮膚乾燥的準媽媽可以多喫胡蘿蔔。喫胡蘿蔔有滋潤皮膚的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱爲美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。（您的轉發與收藏，是對我們的最大鼓勵！）

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