學員：我們如何在夢境中護住自己的念頭？例如在夢境當中發生危險的時候，除了身體的本能反應之外，應該怎樣保持念頭？

萬行大和尚：這是門功夫，需要有一個過程。

剛開始你不可能在夢中能夠做主，能夠在禪堂坐一支香，在這一個小時之中，能夠做主，能夠看住念頭就不錯了。白天都做不了主，夢中更不會做主了。

你就是白天能夠做主了，功夫能夠成片成勢不間斷了，晚上睡覺未必還能夠不間斷。往往你白天能夠不間斷，一到晚上它又間斷了。

你白天的功夫可能達到十分，但到了晚上可能只變成一半。

有時候白天坐禪坐得比較好，能夠保持好狀態，晚上做夢還會進入這個狀態，這樣才能夠達到晝夜一如，夢醒一如。它是需要一個很長的過程的。

永明延壽禪師就說過，悟道有十個標誌，其中一個標誌就是：你白天在唸佛、在觀想，晚上睡覺做夢的時候還在唸佛、還在觀想。這就說明你白天的心和晚上的心都一個狀態。

這個沒有一段時間是達不到的，甚至要好多年才能夠達到。

學員：我有時候會夢到一些對自己不利的情況，那我可以控制夢境把它轉變一下，轉變爲對自己有利的情況嗎？

萬行大和尚：你能夠轉變當然好，在夢中本來就要學着做主，轉變念頭。

學員：但是有時候做的夢，它不給你轉變的機會無法控制夢境的內容。

萬行大和尚：不存在機會，是你的定力不夠，不是它不給你機會。

永遠沒有它，它永遠是被動的，我是主動的，我是第一意的，它是第二意的。

還是這個“我”沒有抓住，如果抓住“我”了，所有的環境都是圍繞着我來轉的。

萬行大和尚簡介：

東華禪寺方丈萬行大和尚，一位用生命在踐行佛法、體證生命本源的智者。

15歲信佛、18歲出家、29歲證的生命本源，30歲復建東華禪寺、4年佛學專業、7年閉關、19年建寺安僧、1萬多場開示演講、千萬言著述、13部著作出版多國語言……

2000年創立東華家風：信教先愛國，學佛先做人，修道先發心；2008年倡行每月1次升國旗；2016年創立中國首座佛教愛國館；2000年至今，向社會捐款捐物數千萬元，並多次榮獲省市“模範和諧寺觀教堂”稱譽。

從童真入道、閉關證悟，到建寺安僧、講經說法，歷經三十餘年，總結出一條能讓人類證悟本源的解脫之道——《東華禪》

本着普度衆生的使命，萬行大和尚將《東華禪》修行法門無私奉獻，殷切期望天下衆生通過學修《東華禪》融通人生四大關係：我與家庭的關係，我與社會的關係，我與國家的關係，我與自然的關係，從而獲得幸福圓滿的人生