隨着改革開放後中外交流的日益增多，"跨國婚戀"也越來越多了，經營跨國婚姻其實並不是一件很容易的事情，雙方在愛情的基礎上要克服文化、生活習慣等各方面的差異，但哪怕如此，依然有人爲了愛情克服重重困難。

如今就有很多明星也迎娶了"洋媳婦"，撒貝寧和劉燁就是"跨國婚姻"的幸福代表。

劉燁和法國媳婦安娜在婚後誕育了兩個十分可愛的混血寶寶，平時裏曬出的家庭生活也顯得溫馨浪漫，安娜具有很典型的法國女性的長相特點，高高的鼻子和深邃的眼窩，安娜有幾張少女時期的照片流出，照片中的她十分可愛靈動。

但是在婚後尤其是生育了兩個孩子後的安娜卻十分顯老，產前產後判若兩人，原本靈動的深眼窩溝壑叢生，連腰臀變粗壯這些歐美女性常見的身材走樣也沒躲開，和駐顏有術的劉燁站在一起，顯得並不是十分般配了，有網友甚至說她"不注重保養"。

"名嘴"小撒也是迎娶了膚白勝雪，五官清麗的外籍佳人李白，李白是一個"中國通"，很早就來到了中國發展，外形高挑膚白貌美的李白講了一口流利的中文，當她和撒貝寧宣佈了結婚消息時，收穫了很多網友的祝福，都覺得才子佳人十分般配。但是婚後流傳出來的照片也能看出李白的狀態並沒有婚前好了，產下龍鳳胎後的李白身材發福走樣，面部浮腫很顯老態，不知道是不是有了婚後的"幸福肥"，有了"大嬸"的頹態，難道真的是生娃如"整容"？

是"洋媳婦"嫁到中國有點水土不服嗎？爲什麼婚後的狀態往往沒有婚前好呢？其實放眼觀察一下國外女性的狀態你會發現，往往在生育後，外國女性會比同齡的中國女性顯老一些，那這是爲什麼呢？爲什麼外國女性產子後顯老

一方面，中國女性在生產後有一套很完整的恢復體系，我們俗稱"坐月子"，這個時期產婦會得到很好的照顧，靜養以及補充營養會讓產婦迅速恢復體能，講究的進補食譜可以補充身體流失的鐵和各種微量元素，而這些女性所需的營養素可以讓容貌迅速恢復。

國外雖然也有一個約定俗成的產後身體修復期，但是往往沒有人太過於在乎這個過程，而得不到較好的產後恢復，會極易讓女性在產後呈現老態。

另一方面，國內外女性的飲食習慣不同，國內女性對身材的要求比較高，往往以瘦爲美，在飲食上比較節制提倡低油低糖飲食，而國外女性的飲食習慣受環境影響，高油高熱極易形成肥胖體質，而肥胖的身材往往會顯得比較臃腫老態。

那麼，爲了在產後迅速恢復身材，達到比較好的精神和外貌狀態，女性在產後又應該注意些什麼呢？該注意些什麼

1、注意休養和飲食搭配

產婦在生產過程中會消耗較大的體能，並且隨着哺乳的過程，身體中的微量元素和營養也會流失。在產後一定要注意休息和靜養，並且在飲食上注意營養搭配，多喫補充體能的高蛋白食品和補充鐵元素的紅肉，並且在注意高營養的同時減少高油高熱食品的攝入，可以在養好身體的同時快速恢復身材。

2、適當參與體育鍛煉

適當的參與體育鍛煉可以提高身體代謝，對於產婦的身體恢復是有很好的效果的，運動也可以通過提高代謝恢復身材，並且常參與體育鍛煉的女性，皮膚狀態也會很好。

3、保持良好的精神狀態

讓產婦保持產後良好的精神狀態也是快速恢復好容顏好身材的好方法，往往產後隨着身體的苦痛和新手媽媽的心理壓力，很多產婦會有產後抑鬱的情況出現，沮喪的情緒會影響人的精神狀態，從而導致面色不佳等情況出現。

"洋媳婦"婚後的面容和身材狀態是否不如婚前，其實並不影響她們的婚姻幸福，幸福的婚姻需要磨合和經營，而看劉燁和安娜，撒貝寧和李白生活的如此幸福，可見兩個"洋媳婦"還是很懂得婚姻之道的。

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