各位辛勤的打工人，今天過的好嗎？

週一被工作被擠得滿滿當當，下班無心運動，只想懶癱，外賣下三單做個快樂胖死鬼！

可是每次大喫大喝，有個地方正在默默受罪——想不到吧，是你的牙齒。

冷熱交替，鮮香麻辣，牙齒和口腔組織在你大快朵頤的同時也接受着層層的衝擊；更要命的是，每次喫完飯之後，多數的人都會忘記刷牙。（懶就一個字

所以，爲了到七老八十還能愉快地喫喝，首先要有一口健康的牙齒，作爲精緻的都市麗人，洗牙是和體檢一樣不能或缺的健康項目，它其實是通過「去除結石」的原理，透過超音波震動儀器，清除殘留食物殘渣堆積形成的牙結石。

在這裏要多說一句，牙結石是一點一滴日積月累的，就算肉眼不留意，但放任不管就會導致牙齒髮炎、腫脹，甚至造成牙齦萎縮和牙周疾病，所以千萬要記得定期清潔哦。

那麼問題來了：

認真刷牙，是不是就不用洗牙了呢？

答：當然要！就像皮膚要定期深度清潔一樣，牙齒也存在着看不見的“死角”，只靠每天的普通清潔是不夠的。

我們的牙齦和牙根之間不是緊挨着的，存在着0.5mm～2mm的牙齦溝，如果是刷牙時長不夠或者是方式不對，食物殘渣和口腔的細菌作用，就會形成牙菌斑，只要停留2～3天，就會和唾沫中的鈣質作用從而形成牙結石，這個時候僅靠刷牙就刷不掉了。

特別是餐後不刷牙，一天只有早晚甚至只有早上刷牙的小可愛們，就要定期半年一次去牙科報道咯。

洗牙能讓牙齒變白嗎？

答：會變白，但並不是「美白」。

牙齒會變黃，除了喝咖啡、茶等會讓牙齒表面累計一層黃垢，也是牙菌斑附着造成的。洗牙可以清除牙菌斑和部分黃垢，但如果要讓牙齒一次性白好幾個色號，還是要去做專門的美白療程才能實現。

洗完牙之後，牙齒「漏風」了？

多數人洗完牙的第一個感覺是，我怎麼牙縫變大了，喫東西更容易塞牙了？其實，這並不是洗牙的鍋。

當牙結石長期堆積沒有得到清潔，就會引起牙齦發炎腫脹；洗完牙之後原本發炎的牙齦會逐漸消腫，視覺上誤以爲是“萎縮”了，而原本被牙結石佔據的空間，現在就留下了一道小小的縫。

事實上，這只是牙結石離開之後，你看到的牙齒真面目而已。

牙縫變大，還是和原本的清潔方式不當有關，牙縫越大，說明原本的牙齒問題可能越嚴重。

洗完牙之後，牙齒更敏感了？

第一次洗完牙，沒人能忍住不去舔牙齒。但從專業角度來說，是不建議用力吸吮的，這樣容易讓牙齦出血，不過這就代表牙齒更敏感了嗎？並不是。

如果你覺得洗牙之後，牙齒更容易痠痛了，主要是因爲原本被牙結石包圍的牙根暴露了，牙根表面沒有琺琅質保護，對冷熱溫度的變化和酸度大的食物就會比較敏感，有些人還會有疼痛感。

但是這種情況是會在短期內恢復的，只要在這段時間避免過冷、過熱、高糖和酸性的食物就好。

飽受牙疼折磨的苦，可是比減肥訓練要痛上千百倍～畢竟牙齒一受罪可能就是一輩子，大家可別輕易讓它受傷哦。