天冷了，早餐热乎乎地吃着，中西混搭，大人孩子吃美了，做法简单
天冷了，早餐热乎乎地吃着，中西混搭，大人孩子吃美了，做法简单！立冬，这以后天气会更加寒冷，早餐要暖乎乎地吃着，暖身暖胃，一上午都舒坦。生活在北京这个一线城市，生活节奏太快，好多年轻人选择早餐不吃或吃点面包对付一口，其实长期下去对身体真的不好，生活再忙，工作再辛苦，身体可是自己的，健康才是最大的财富。
好在宝妈不用上班，家人的早餐也能吃得营养又顺口。今儿这一顿早餐，食材没特意安排，家里有啥做啥，中西混搭，上班族和小学生的口味都满足了，花钱不多，营养还经济。
瞧瞧宝妈家一家五口都吃的啥：炒凉皮+香蕉西多士+南瓜红枣三米粥+提子。
人口多，除了西多士量小点，其它做的都挺多，随便一鼓捣，就好几样，有干有稀，热乎乎又暖身，网友纷纷留言：一大早就这么丰盛，做宝妈的家人好幸福啊！
香蕉西多士，我家小学生百吃不厌的美食，每周都点名要吃，学校发的香蕉从来都是拿回来，干啥呢？当然不是孝敬他老母亲，人家要吃西多士，还非香蕉口味莫属！
香蕉西多士需要的食材（1-2人食）：吐司3片，芝士2片，香蕉1根，植物油少许
蛋奶糊：鸡蛋1个，牛奶1/2鸡蛋的量
做法：
1，食材都准备好，香蕉用熟透一些的更甜，味道更浓郁
2，鸡蛋和牛奶共入一盘，用筷子搅匀，香蕉去皮，用勺刮碾成泥
3，吐司去边，做西多士生坯：1片吐司+1片芝士+香蕉泥，再重复一次，最后压上一片吐司即完成
4，中间来一刀，切成两个三角形
5，裹满蛋奶糊
6，平底锅里加植物油烧热，放入西多士生坯，煎至外皮微焦金黄就可以了，营养丰富，非常可口，大人孩子都喜欢
炒凉皮，这大冷天的，一说吃凉皮就有点犯怵，冷啊！大儿子昨晚买回来两桶凉皮，冰箱里待了一夜，早起我把它一炒，嘿，全家夸赞，热乎乎的，还更香了，做早餐真的是很棒呢！
炒凉皮需要的食材：买现成的凉皮一份，面筋一份，随带的料汁两份
做法：
1，2，自带的蔬菜丝是香菜黄瓜和胡萝卜
3，铁锅烧热后放入植物油，加葱花炝锅，倒入凉皮和面筋翻炒几下
4，倒入料汁1份，和自带的蔬菜，大火炒匀出锅，三两分钟就搞定，太省事了
南瓜红枣三米粥，这粥我今早都没喝够，滑溜溜还倍儿香，主要是南瓜的加入，颜色好看还甜丝丝的，说实话，个人觉得比红薯粥好喝。秋冬季，南瓜正当季，朋友送来几个大南瓜，对于爱吃南瓜的家人来说太有口福了，养肠胃还营养，美了！
做南瓜红枣三米粥的食材（5人份）：小米2把，大米2把，玉米渣2把，红枣5个，南瓜适量
熬粥，宝妈做图省事省时，利用了厨电预约完成。先把三种米和红枣洗净，放入臻米一锅两用的饭煲压力锅里，再把南瓜切成大点的块，也一起放入，加入食材6倍的水量
旋拧上盖合拢，设置煮粥功能30分钟，再预约时间，饭煲微压熬粥，味道更香更浓郁，我们睡觉它工作
早起，香喷喷颜色又漂亮的南瓜红枣三米粥就熬好了，温度正合适，一分钟都不用等，滋养脾胃更暖身哦！
