果醋是目前新興的飲品,它不僅美味可口,據說還可以消食導滯和減肥,檸檬醋就是其中一種。那麼檸檬醋小孩可以喝嗎?我們一起來看看。

檸檬中最主要的營養成分除了糖類外,還有鈣、磷、鉀、鐵等豐富的無機鹽及維生素B、維生素B2、維生素C等多種維生素,且還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄酸、琥珀酸等10多種有機酸。檸檬醋是由檸檬和高粱醋製成的飲品。

檸檬醋飲用方法,以30CC稀釋5倍飲用。富含維生素,保健腸胃,促進尿酸代謝,讓你皮膚精神狀況良好。因爲是用帶皮檸檬浸泡,所以檸檬醋喝起來會有點苦味。如果可以不加冰糖者,儘可能不加。

但是處於兒童階段的孩子還小,正處於發育期,不建議喝檸檬醋,因爲檸檬醋本身有減肥的作用,這個階段的孩子喝檸檬醋對身體也是有減肥的作用的,是很有可能導致發育緩慢或暫停發育,並且檸檬醋對胃有刺激性,不宜空腹時喝,容易患得胃病。

由於檸檬維生素含量極爲豐富,因此檸檬醋是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉着,起到美白的作用。而且檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬醋,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕。檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。

另外,檸檬醋中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。喝檸檬醋還可以防治心血管疾病,因爲檸檬醋能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

雖然檸檬醋有很多的好處,但是小孩還是不建議飲用的。除此之外,飲用檸檬醋要注意適量,以免損傷胃腸。