哈嘍！大家好，我是大家的好朋友“養生沈醫師”，健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是爲我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。

地皮菜也叫地耳，是一種海藻類的食物，礦物質含量和微量元素都很多，經常喫些地皮菜可以促進消化吸收，增強食慾，從而提高身體的抵抗力，增強機體抗病能力和恢復能力。

地皮菜特別適合疲倦乏力的人食用，能很好的爲身體提供各種營養物質，改善渾身痠痛，10個人9個都腰疼，可多喫地皮菜，可以很好的補充體力，消除疲勞，腰不疼了，充滿活力。

地皮菜中含有對眼睛有好處的維生素，常喫可以補充眼睛需要的營養，緩解眼睛乾澀疲勞，提高視力，防止眼睛細胞老化，視力變得更清晰。