哈嘍！大家好，我是大家的好朋友“養生沈醫師”，健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是爲我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。

酸甜可口的葡萄乾是很多人愛喫的休閒小零食，別看葡萄乾個頭小小的不起眼，它的養生功效可多呢，而且營養價值很高，它具有抗衰老、排腸毒、防癌、補血等功效。

葡萄乾雖好，但也要了解下葡萄禁忌：

1.喫葡萄乾後別喝水

如果喫完葡萄後立刻喝水，很容易馬上引起腹瀉，所以剛喫完葡萄乾後，不要立馬喝水了，你可知？

2.糖尿病的人不要喫

葡萄乾含糖量太高，因此患有糖尿病的人最好不要喫葡萄乾，你可知？

你們喜歡喫葡萄乾嗎？