作者/同言

周國平在書中提出過這樣一個問題：怎麼判斷一個人究竟有沒有“自我”？

他給出的檢驗方法是：看看這個人能否獨處。

當你自己一個人待着時，你是感到百無聊賴，難以忍受，還是會有一種寧靜、充實和滿足？

有的人，偏偏就是喜歡熱鬧，特別害怕自己一個人待着，只有讓自己置身於人來人往中，才能感受到生命存在的意義。

這種熱鬧，可能看起來讓人羨慕，實際卻是一種虛妄的存在，就像是陽光下的泡沫，一戳就碎。

等到回過頭來的時候，反而更加容易感到孤獨，有一種被人拋棄之感。

這樣的人，說白了就是沒有自己內心的小世界，無法建立一個完整的思想體系，更多是把生活的希望寄託在外物之上，一旦脫離，就會惶恐不安。

而能夠獨處的人，往往擁有一個安靜而獨立的靈魂，他們明白自己要什麼，也能夠按照自己的內心去做事，不會人云亦云，更不會時時陷於困惑之中。

人生在世，最高級的活法，便是這兩個字：獨處。

獨處，是一個人審視自己的鏡子。

周國平說過這樣一段話：

一切嚴格意義上的靈魂生活都是在獨處時展開的。和別人一起談古說今，引經據典，那是閒聊和討論；唯有自己沉浸於古往今來大師們的傑作時，纔會有真正的心靈感悟。和別人一起遊山玩水，那只是旅遊；唯有自己獨自面對蒼茫的羣山和大海之時，纔會真正感受到與大自然的溝通。

獨處，能夠讓人通過事物的表面，看清本質和內在，同時也是對自我思想的一種昇華和考驗。

一個人時常獨處，思想肯定更加具有深度，也能多方面去看待問題，不至於時常讓自己陷於死衚衕。

所以，獨處其實並不枯燥乏味，相反的是，很多時候它是充實的。

生活中的獨處，可能時常被我們應用到這些方面。

第一，在任何熱鬧的場合，都有靜下來的時候，朋友不是生活的全部，你自己的內心纔是，守住心最重要。

亦舒說過這樣一句話：世上最奇怪的一種人叫朋友，略得名利，朋友全來了；略咳嗽一聲，朋友又全部散開，宜隨緣，不宜花太多精力追求。人貴自立。

朋友原本不是生活的全部，可能在很多時候，他們是構成你生活中很多情緒的一種必要條件。

同朋友在一起的時候，總是顯得很熱鬧。

人是一種社會性動物，所以很多時候，我們都需要和他人交往，如此才能體驗愛與被愛，感受真正的生活。

但是，你依舊不能在這種熱鬧中迷了心，你要堅定地守住自己的初衷，在朋友的任何好與不好的氛圍中，都能做個知世故而不世故的人。

不隨波逐流的你，必然也能擁有來自心底真正的幸福。

第二，如果你認爲自己不合羣的話，不要失落，融不進去的圈子沒必要勉強自己，一個人也未必是壞事，一個人也能很精彩。

這種獨處，是指當你還沒有融入這個朋友圈子，卻又感覺話不投機半句多的時候，就不要勉強自己。

寧願一個人保持獨來獨往，也不用假裝讓自己顯得合羣，這不過是在爲難自己而已。

其實，要是不合羣，也沒有什麼好失落的，這不過是證明一點：你們不是處在同一個價值觀上的人，不必強融。

我們要明白一個道理：愛好獨處的人，和性格並無關係，並不是說一個活潑外向的人就不愛好獨處，或者是一個內向沉悶的人就一定愛好獨處。

獨處從來不是一種交流方式，而是一種自我審視的標籤。

所以，你不必盲目用性格去判斷什麼，如果合不來，不是你性格有問題。

你要相信，有的時候一個人也能很精彩。各自過各自的生活，互不影響，只是有些人喜歡在這件事上較真，非得讓自己看起來合羣，去做自己不喜歡的事，去討好，去巴結。

這，往往是一個人丟掉自己的開端。

第三，不管多愛一個人，都要給予自己和對方獨處的空間，不能把全部的自己暴露在對方面前。

戀愛的時候保持一種獨處能力，尤其重要。

有的人，一談了戀愛就恨不得兩個人能夠成爲連體人，各種窺探對方的隱私，並且需要時刻保持聯繫，明白動向。

比如，就像是有些女生要求的“消息要秒回啊”等等之類的提議，表面上看起來是希望兩個人的感情能夠更加親密，實際上是在把對方越推越遠。

在感情裏不能獨處的人，往往很快就會成爲這段關係裏佔據下風的那個人，因爲太在意，反而抓不住。

記住，不管多愛一個人，都要給予對方和自己一種獨處的空間，你不能毫無保留地把自己暴露在對方面前，更不能要求對方這樣做。

欲速則不達，任何感情都經不起打破砂鍋問到底和揉碎式追究的推敲。

願你能夠明白這個道理。

周國平說，心靈和胃一樣，需要休息和復原，獨處便是心靈的修養方式。

獨處是靈魂生長的必然空間。在獨處時，我們從別人和事務中抽身出來，回到了自己。

所以，獨處時常能夠讓人冷靜和理智，生活的智者大概就是：看透這個世間種種的悲歡離合前因後果時，卻依舊記得自己來時走過的路，記得自己爲什麼站在這兒？還有要去往哪裏？

有些人已經忘了，因爲他們被表面的浮華迷了心，而有的人卻能堅持不懈地保持一份最初的心態，儘量讓自己的心走得不那麼遠。

我們一輩子都在習慣性追逐，卻總是忘了停下來思考，同自己的心靈好好來一次對話。

這點，其實是很有必要的。雖說總是被人忽略，但我們自己仍然需要時刻進行自我提醒。

我也相信，每個能夠獨處的人，都能尋到關於自己的靜謐人生。

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