泡椒肥肠

食材&配料:

肥肠半成品、泡椒、蒜瓣、蒜苗、西兰花、生抽、老抽、蚝油、淀粉、香油、料酒、盐

做法:

肥肠半成品洗净焯水,捞出沥干水分,西兰花加入盐、油焯水备用

肥肠均匀地裹上干淀粉,过油后捞出控油备用

锅留底油放入蒜瓣、泡椒爆香,放入过油后的肥肠翻炒均匀

老抽、蚝油、料酒、盐和少量的水调制成料汁,淋入锅中翻炒至收汁

淋入适量的水淀粉勾芡,加入香油提香,撒入蒜苗翻炒至断生,出锅装盘即可

辣卤肥肠

食材&配料:

肥肠、八角、桂皮、香叶、草果、白蔻、黄栀子、葱、姜、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、味精、辣椒

做法:

肥肠处理干净后冷水入锅,加葱、姜、料酒、盐焯水,撇去浮沫捞出洗净

肥肠放入锅中,加入八角、桂皮、香叶、草果、白蔻、黄栀子、葱、姜、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、味精、辣椒和没过食材的水,大火烧开,转小火卤制成熟取出后切段

取少量原卤汁,加入淀粉煮至浓稠,放入切段后的肥肠翻炒至酱汁收干即可

青椒炒肥肠

食材&配料:

肥肠、蒜子、姜片、青椒、生抽、老抽、蚝油、料酒、盐、淀粉、黑胡椒粉

做法:

肥肠处理干净焯水至成熟,捞出洗净切段

起锅烧油爆香姜、蒜、青椒,放入肥肠段翻炒均匀,加入生抽、老抽、蚝油、料酒、盐、黑胡椒粉调味

加入适量的水淀粉勾芡后出锅装盘即可

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