最近在跟閨蜜聊天的過程中，發現她雖然是個寶媽，但是對於如何護理寶寶還不是很清楚。

遇到一些問題後各種網上百度或者問老人，但是通常不太清楚哪種說法才正確。於是我帶她去請教了一個具有二十多年育兒經驗的月嫂。

月嫂給的建議都是很細緻很實用的，我和閨蜜都受益匪淺，而且有很多方法在實踐後，發現確實對寶寶很適用。

於是認真記下來分享給大家，同時也以備後用，通過歸納整理我主要總結出下面五種寶寶常見問題的護理方法。

01關於

寶寶溼疹

嬰兒溼疹通常會發生在新生兒和兩歲之間的寶寶身上，有些可以隨着年齡的增大逐漸消失，但有一些可能反覆發作或者持續終身。

寶寶溼疹分爲三種類型，分別是脂溢型、乾燥型和滲出型，不同的寶寶可能所患溼疹類型不同，寶媽要根據每個寶寶的不同狀況對症下藥。

脂溢型具體表現爲寶寶的皮膚會出現紅色斑點，還會有膿液流出，不是太癢。但是乾燥型可能皮膚會出現脫屑情況，瘙癢較嚴重。滲出型溼疹多發於較胖的寶寶身上，而且溼疹皮膚可能會發腫，溼疹逐漸遍佈胳膊腿部以及全身，瘙癢同樣嚴重。

▼想要護理好要在日常生活中注意

這些

?衣

寶寶的肌膚比較嬌嫩，而且溼疹寶寶要避免穿羊毛等衣物。最好以棉質爲主，而且要勤換洗，不可穿太厚，否則溫度太高寶寶流汗後會加重溼疹。寶寶流汗和流口水後要儘快擦乾淨，因爲乾燥的皮膚對緩解溼疹很有效。

?食

在飲食方面也要多加留心，寶寶由於接觸食物較少，免疫系統發育還不完善，在剛接觸魚蝦等食物時，身體會容易出現過敏的現象，也有可能導致寶寶出現溼疹症狀。

所以，要及時尋找寶寶的過敏食物，儘量不讓其接觸，如果是母乳餵養寶寶的寶媽，在喫飯的時候，也要避免海鮮或者刺激類食物，以免刺激物通過乳汁進入寶寶體內。

?住

住的地方溫差不可太大，也避免室內溫度太高，溫度太高的地方容易刺激溼疹的發作，同時儘量讓寶寶不要接觸，寵物等毛髮多的東西。

有些寶寶對花粉等過敏，父母在發現後要讓寶寶遠離這些過敏原，保持所處環境的乾淨和溫度平穩，寶寶溼疹就恢復快一點。

?行

溼疹寶寶不能劇烈運動，可以選擇比較舒緩的鍛鍊方式，在洗澡的時候，洗浴用品要用天然防過敏的嬰兒用品。

而且在洗完澡後，要儘快給寶寶塗抹保溼霜，以保持皮膚內水分。皮膚經常保溼的話，溼疹反覆發作的情況就會降低。

一些有經驗的月嫂也提醒寶媽要選擇天然溫和的類型,安全最重要，同時很多寶媽分不清乾燥和保溼的區別，乾燥是保持皮膚不被汗漬等浸溼，保溼是保持皮膚自身的水分，兩者是不衝突的。

02關於

寶寶睡眠不好

的情況

不論是新生兒還是幾歲的寶寶，睡眠質量都不算太好。很多寶寶晚上要麼睡不着，要麼就是不願意睡覺或者老夜裏驚醒，還有一些孩子一離開媽媽就開始哭鬧。

這也導致寶媽着急上火，自己休息不好寶寶也休息不好。其實之所以會出現這樣的狀況，大多還是由於寶寶白天睡太多，晚上就無法形成正常的生物鐘。

寶寶睡前進行太劇烈的活動，或者太興奮也對睡眠有影響，太激動或者受到驚嚇晚上就容易突然驚醒。

▼

那麼

寶寶睡眠不好怎麼辦

？

1）

白天多運動

寶媽可以讓寶寶白天不要一直睡覺，白天帶寶寶看外面或者進行些小活動，這樣寶寶的生物鐘慢慢就可以調節過來，在晚上的時候會疲倦，很容易就睡着，不過睡前要先讓寶寶安靜下來，不能讓寶寶太過興奮，另外，媽媽可以給寶寶講故事和聽一些兒童歌曲，這樣寶寶更容易入睡。

2）

避免一哭鬧就抱起

很多寶媽發現一走開或者放下寶寶，寶寶就會崩潰大哭，寶媽心疼又着急，但是記得放下寶寶的時候可以陪寶寶一會，不要一哭就開始抱起來。

而要用手安撫寶寶，讓寶寶知道媽媽在身邊，等安靜下來然後慢慢哄着睡覺。

3）

找准入睡時機

寶寶醒來一段時間後，會有一個睡眠點，可以在這個時間點哄寶寶入睡，不要在剛醒沒多久就開始哄寶寶睡覺，效果可能適得其反。

要計算好醒來時間，玩一會看到寶寶開始出現揉眼睛、安靜的狀態，再開始哄睡覺。

03關於

寶寶咳嗽

寶寶由於抵抗力差，可能會出現咳嗽現象，咳嗽的原因有很多，比如感冒或者咽炎、支氣管問題等。

不少寶媽在寶寶咳嗽的時候，都想着趕緊喫藥，但這樣做有可能讓寶寶咳嗽更嚴重，最好先確定好寶寶咳嗽原因再對症下藥。

此外，寶寶咳嗽的時候要注意飲食和運動，避免劇烈活動，即使快好了也不能立馬讓寶寶運動。

寶寶實在想玩可以做一些手部運動，畫畫或者堆玩具等，同時，還需要注意下面幾點：

◆飲食

咳嗽的寶寶在飲食上要多注意，辛辣刺激當然不能碰，油炸食品也儘量遠離，切記不能喫冷飲和糖果，由於糖分會增加寶寶體內的溼氣，導致咳嗽更嚴重。同時多讓寶寶喝水和喫水果，可以每次少一點，多喂幾次。

◆環境

屋內的空氣乾燥可能會導致寶寶咳嗽，如果寶寶經常晚上咳嗽，就可以在室內放個加溼器，增加空氣溼度。

同時多喂寶寶溫水，充足的水分對寶寶排毒等有益處，而且還能下火和改善感冒狀況。

04關於

寶寶發燒

的情況

有時候媽媽會發現，寶寶突然開始發高燒，弄得人措手不及，不知道怎麼才能給寶寶降溫，也不知道到底爲什麼會發燒。

其實寶寶發燒的主要原因有3種，可能是給寶寶穿太厚，或者是房間空氣質量太差等，這是比較常見的一些情況，可以通過改善空氣和減衣退燒。

還有一種情況是寶寶受涼感冒了，出問題也會出現這樣的情況，如果不是穿太厚就要辨別是否是一些疾病導致的，要趕緊就醫檢查。

另一種常見的原因，就是在注射疫苗的時候，可能由於身體較弱導致發燒，想退燒可以從下面幾步做起：

?用藥

很多寶媽一說到發燒就想給寶寶喫藥，但其實並不是所有的寶寶都能安全用藥，六個月以下的寶寶儘量不要用藥，即使用也要在醫師指導下，而且體溫不是很高時，是不能使用退燒藥的，必要時一定要帶寶寶儘快就診。

?溫水

如果寶寶體溫不是太高的話，可以給寶寶用溫水退燒，注意不要用酒精，準備溫水用毛巾蘸溼後，給寶寶前胸和後背進行擦拭。

通過促進寶寶血液循環將體內的熱量散出，從而起到退燒的作用，如果不能退燒，再考慮根據醫生指導購買退燒藥物。

05關於

寶寶怕水

的情況

相信很多寶媽都有一個相似的困擾，就是寶寶很害怕碰水，在給寶寶洗澡或者洗頭的時候，一碰到寶寶就開始哭鬧，寶媽不能順利的完成洗漱工作。

寶寶之所以怕水，可能和好幾種原因有關，其中一種可能是原來在碰過水覺得水太燙，或者不舒服等，造成後期對水產生害怕和排斥心理。

又或者是洗浴用品的液體不小心流到眼睛裏，導致寶寶討厭接觸水等等原因。

▼

那麼

讓寶寶不再怕水的方法有下面幾種：

⑴在浴盆裏放玩具

寶寶洗澡的時候，可以在水裏放一些小黃鴨或者其他有趣的玩具，吸引寶寶，分散注意力，同時讓寶寶對洗澡開始感興趣，把洗澡當成有趣的事情。

還可以通過跟寶寶一起玩遊戲，唱兒歌讓寶寶想起洗澡和接觸水就感到快樂。

⑵水溫要適中

有時候成人測試的水溫和寶寶皮膚感受的溫度不太一致，寶寶皮膚比較嬌嫩，對溫度更加敏感。

在放好洗澡水後，可以用溫度計測一下真正的溫度是多少，大約四十攝氏度左右的溫度是最合適寶寶的，太熱或太冷都會讓寶寶皮膚瞬間不適，也會影響寶寶對水的感受。

⑶洗浴用品要選好

如果選擇的不適合寶寶肌膚，可能會讓寶寶皮膚出現刺痛等情況，特別是洗髮露如果流入寶寶眼中，會刺眼而且有疼痛感，寶寶感到不舒服下次就會比較排斥洗澡。沐浴露最好在手上揉搓幾下，然後再塗到寶寶身體上，這樣也更溫和一些。

⑷要經常關注寶寶

在洗澡的時候，寶寶是比較沒有安全感的，家人要在寶寶能看到的地方，而且在寶寶需要的時候就能抓到父母，這樣寶寶內心就會比較安定，安全感也就更足。

以上就是頂尖月嫂的一些重要經驗，新手寶媽們不知道照顧寶寶如何下手的時候，可以學習這幾種方法。

在不斷的練習中，相信寶媽照顧寶寶也就越來越嫺熟，當寶寶身體出現自己無法解決的不適狀況時，寶媽一定要及時將孩子送往醫院，以免發生不必要的傷害。#寶媽#溼疹#皮膚收藏

▼想要護理好要在日常生活中注意

這些

?衣

寶寶的肌膚比較嬌嫩，而且溼疹寶寶要避免穿羊毛等衣物。最好以棉質爲主，而且要勤換洗，不可穿太厚，否則溫度太高寶寶流汗後會加重溼疹。寶寶流汗和流口水後要儘快擦乾淨，因爲乾燥的皮膚對緩解溼疹很有效。

?食

在飲食方面也要多加留心，寶寶由於接觸食物較少，免疫系統發育還不完善，在剛接觸魚蝦等食物時，身體會容易出現過敏的現象，也有可能導致寶寶出現溼疹症狀。

所以，要及時尋找寶寶的過敏食物，儘量不讓其接觸，如果是母乳餵養寶寶的寶媽，在喫飯的時候，也要避免海鮮或者刺激類食物，以免刺激物通過乳汁進入寶寶體內。

?住

住的地方溫差不可太大，也避免室內溫度太高，溫度太高的地方容易刺激溼疹的發作，同時儘量讓寶寶不要接觸，寵物等毛髮多的東西。

有些寶寶對花粉等過敏，父母在發現後要讓寶寶遠離這些過敏原，保持所處環境的乾淨和溫度平穩，寶寶溼疹就恢復快一點。

?行

溼疹寶寶不能劇烈運動，可以選擇比較舒緩的鍛鍊方式，在洗澡的時候，洗浴用品要用天然防過敏的嬰兒用品。

而且在洗完澡後，要儘快給寶寶塗抹保溼霜，以保持皮膚內水分。皮膚經常保溼的話，溼疹反覆發作的情況就會降低。

一些有經驗的月嫂也提醒寶媽要選擇天然溫和的類型,安全最重要，同時很多寶媽分不清乾燥和保溼的區別，乾燥是保持皮膚不被汗漬等浸溼，保溼是保持皮膚自身的水分，兩者是不衝突的。

02關於

寶寶睡眠不好

的情況

不論是新生兒還是幾歲的寶寶，睡眠質量都不算太好。很多寶寶晚上要麼睡不着，要麼就是不願意睡覺或者老夜裏驚醒，還有一些孩子一離開媽媽就開始哭鬧。

這也導致寶媽着急上火，自己休息不好寶寶也休息不好。其實之所以會出現這樣的狀況，大多還是由於寶寶白天睡太多，晚上就無法形成正常的生物鐘。

寶寶睡前進行太劇烈的活動，或者太興奮也對睡眠有影響，太激動或者受到驚嚇晚上就容易突然驚醒。

▼

那麼

寶寶睡眠不好怎麼辦

？

1）

白天多運動

寶媽可以讓寶寶白天不要一直睡覺，白天帶寶寶看外面或者進行些小活動，這樣寶寶的生物鐘慢慢就可以調節過來，在晚上的時候會疲倦，很容易就睡着，不過睡前要先讓寶寶安靜下來，不能讓寶寶太過興奮，另外，媽媽可以給寶寶講故事和聽一些兒童歌曲，這樣寶寶更容易入睡。

2）

避免一哭鬧就抱起

很多寶媽發現一走開或者放下寶寶，寶寶就會崩潰大哭，寶媽心疼又着急，但是記得放下寶寶的時候可以陪寶寶一會，不要一哭就開始抱起來。

而要用手安撫寶寶，讓寶寶知道媽媽在身邊，等安靜下來然後慢慢哄着睡覺。

3）

找准入睡時機

寶寶醒來一段時間後，會有一個睡眠點，可以在這個時間點哄寶寶入睡，不要在剛醒沒多久就開始哄寶寶睡覺，效果可能適得其反。

要計算好醒來時間，玩一會看到寶寶開始出現揉眼睛、安靜的狀態，再開始哄睡覺。

03關於

寶寶咳嗽

寶寶由於抵抗力差，可能會出現咳嗽現象，咳嗽的原因有很多，比如感冒或者咽炎、支氣管問題等。

不少寶媽在寶寶咳嗽的時候，都想着趕緊喫藥，但這樣做有可能讓寶寶咳嗽更嚴重，最好先確定好寶寶咳嗽原因再對症下藥。

此外，寶寶咳嗽的時候要注意飲食和運動，避免劇烈活動，即使快好了也不能立馬讓寶寶運動。

寶寶實在想玩可以做一些手部運動，畫畫或者堆玩具等，同時，還需要注意下面幾點：

◆飲食

咳嗽的寶寶在飲食上要多注意，辛辣刺激當然不能碰，油炸食品也儘量遠離，切記不能喫冷飲和糖果，由於糖分會增加寶寶體內的溼氣，導致咳嗽更嚴重。同時多讓寶寶喝水和喫水果，可以每次少一點，多喂幾次。

◆環境

屋內的空氣乾燥可能會導致寶寶咳嗽，如果寶寶經常晚上咳嗽，就可以在室內放個加溼器，增加空氣溼度。

同時多喂寶寶溫水，充足的水分對寶寶排毒等有益處，而且還能下火和改善感冒狀況。

04關於

寶寶發燒

的情況

有時候媽媽會發現，寶寶突然開始發高燒，弄得人措手不及，不知道怎麼才能給寶寶降溫，也不知道到底爲什麼會發燒。

其實寶寶發燒的主要原因有3種，可能是給寶寶穿太厚，或者是房間空氣質量太差等，這是比較常見的一些情況，可以通過改善空氣和減衣退燒。

還有一種情況是寶寶受涼感冒了，出問題也會出現這樣的情況，如果不是穿太厚就要辨別是否是一些疾病導致的，要趕緊就醫檢查。

另一種常見的原因，就是在注射疫苗的時候，可能由於身體較弱導致發燒，想退燒可以從下面幾步做起：

?用藥

很多寶媽一說到發燒就想給寶寶喫藥，但其實並不是所有的寶寶都能安全用藥，六個月以下的寶寶儘量不要用藥，即使用也要在醫師指導下，而且體溫不是很高時，是不能使用退燒藥的，必要時一定要帶寶寶儘快就診。

?溫水

如果寶寶體溫不是太高的話，可以給寶寶用溫水退燒，注意不要用酒精，準備溫水用毛巾蘸溼後，給寶寶前胸和後背進行擦拭。

通過促進寶寶血液循環將體內的熱量散出，從而起到退燒的作用，如果不能退燒，再考慮根據醫生指導購買退燒藥物。

05關於

寶寶怕水

的情況

相信很多寶媽都有一個相似的困擾，就是寶寶很害怕碰水，在給寶寶洗澡或者洗頭的時候，一碰到寶寶就開始哭鬧，寶媽不能順利的完成洗漱工作。

寶寶之所以怕水，可能和好幾種原因有關，其中一種可能是原來在碰過水覺得水太燙，或者不舒服等，造成後期對水產生害怕和排斥心理。

又或者是洗浴用品的液體不小心流到眼睛裏，導致寶寶討厭接觸水等等原因。

▼

那麼

讓寶寶不再怕水的方法有下面幾種：

⑴在浴盆裏放玩具

寶寶洗澡的時候，可以在水裏放一些小黃鴨或者其他有趣的玩具，吸引寶寶，分散注意力，同時讓寶寶對洗澡開始感興趣，把洗澡當成有趣的事情。

還可以通過跟寶寶一起玩遊戲，唱兒歌讓寶寶想起洗澡和接觸水就感到快樂。

⑵水溫要適中

有時候成人測試的水溫和寶寶皮膚感受的溫度不太一致，寶寶皮膚比較嬌嫩，對溫度更加敏感。

在放好洗澡水後，可以用溫度計測一下真正的溫度是多少，大約四十攝氏度左右的溫度是最合適寶寶的，太熱或太冷都會讓寶寶皮膚瞬間不適，也會影響寶寶對水的感受。

⑶洗浴用品要選好

如果選擇的不適合寶寶肌膚，可能會讓寶寶皮膚出現刺痛等情況，特別是洗髮露如果流入寶寶眼中，會刺眼而且有疼痛感，寶寶感到不舒服下次就會比較排斥洗澡。沐浴露最好在手上揉搓幾下，然後再塗到寶寶身體上，這樣也更溫和一些。

⑷要經常關注寶寶

在洗澡的時候，寶寶是比較沒有安全感的，家人要在寶寶能看到的地方，而且在寶寶需要的時候就能抓到父母，這樣寶寶內心就會比較安定，安全感也就更足。

以上就是頂尖月嫂的一些重要經驗，新手寶媽們不知道照顧寶寶如何下手的時候，可以學習這幾種方法。

在不斷的練習中，相信寶媽照顧寶寶也就越來越嫺熟，當寶寶身體出現自己無法解決的不適狀況時，寶媽一定要及時將孩子送往醫院，以免發生不必要的傷害。

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