冬天養生甜湯，我每天都要喝一點，甜蜜又暖身，不怕西北風

原標題：冬天養生甜湯，我每天都要喝一點，甜蜜又暖身，不怕西北風

聽說東北下雪了，鋪天蓋地的雪景美到窒息，有的地方甚至開不了門。作爲南方人很是羨慕，我的家鄉已經很久沒下雪了，記憶最深刻的一次還是在我上小學的時候，那時候下的雪堆到了膝蓋，腳踩下去就能聽到“咯吱咯吱”的聲音，那是雪被擠壓的聲音，聽起來好治癒。雖然南方沒有下雪，但氣溫也隨着下降了，這幾天氣溫已經降到了16度，西北風要來臨了。

冬天氣溫低，體弱的人很容易感冒，這個時候喝點養生甜湯是再好不過的了。每到冬天，我都要燉一些甜湯給自己和家人喝，甜蜜蜜又暖身，再也不怕外面肆虐的西北風了。

今天我就要分享一款我冬季必備養生甜湯。這款甜湯尤其適合女孩子喝，每個月喝一點，身體格外舒坦。這款養生甜湯的主料就是糯米粉、南瓜和紅糖，具體做法也不難，下面我們就來看看這款養生甜湯的做法吧。

養生甜湯配料

南瓜、糯米粉、紅棗、枸杞、紅糖、生薑、清水

養生甜湯步驟

1、南瓜買回來之後去皮洗乾淨，切成小片，放入鍋中蒸熟。蒸的時間看南瓜的量來定，我只用了10分鐘就蒸熟了。

2、蒸熟的南瓜壓成南瓜泥，加入糯米粉中揉成團，我沒有加糖，因爲放入紅糖之後甜度已經夠了。

3、揉成團之後搓成小丸子。淡黃色的南瓜丸子特別好看哦。如果一次喫不完可以放入保鮮袋，放入冰箱冷凍保存，想喫的時候拿出來直接煮熟就可以了。

4、養生鍋插電，加入適量清水煮開。煮開之後放入搓好的南瓜丸子。

5、紅棗去核之後放入鍋中一起煮，紅棗補充血氣，非常適合女孩子，每個月那幾天來之前要適當喫一些紅棗哦。

6、養生鍋透明的玻璃鍋體能很清楚看到內部食材的狀態，看到南瓜丸子浮起來就表示煮好了。

7、南瓜丸子煮好之後放入適量紅糖，切幾片生薑放入鍋中一起煮。生薑祛寒，每天早上喝一點，從頭到腳都暖和。