文丨木莲妈妈，原创内容

很多细心的妈妈发现，孩子总是把饭含在嘴里，说什么都不往下咽。这是不是意味着饭菜不合口，或者孩子不好好吃饭呢？其实并非如此，宝宝“含饭不下咽”，大多是没掌握咀嚼能力。

小高家的宝宝是出了名的不爱吃饭，别的宝宝都爱吃辅食，偏偏小高的女儿什么都不吃，这可让小高急坏了。

本以为这种现象过些日子就会转好，毕竟孩子还小，或许只是一时不适应。但让小高没想到的是，都过了大半年了，孩子居然还是把饭含在嘴里，就是不往下咽。

后来孩子瘦了两三斤，宝妈才发觉出不对。立刻带着孩子去看了医生，但医生的回答却让宝妈更为意外。

“你是怎么当妈妈的，给孩子吃的食物切这么大块，孩子不是不爱吃饭，是咀嚼能力太弱，没办法吃这么大块的食物，你也太粗心了！”

“不爱吃饭”这个锅。孩子可不轻易背。如果你家孩子也有这样的表现，家长们要注意。

★孩子还小，咀嚼能力不强

宝宝一开始进食都是通过吸吮，所以刚开始学咀嚼的时候会费些时间。家长们可以有意识的训练一下孩子的咀嚼能力。

但要注意，不能训练过度，要循序渐进。如果发现宝宝三岁之后依旧有这个习惯，可以去医院咨询医生的意见，因为这很有可能是长期的食用流食造成的不良影响。

★孩子身体不适，造成含饭现象

当孩子身体不舒服的时候，很可能出现含饭现象。比如停食着凉、肠胃功能紊乱。

孩子不想吃饭，所以含饭不下咽。除此之外，如果孩子有牙周问题，也会导致含饭不下咽，具体需要请教医生。

★孩子为了吸引家长关注，是一种主观行为

孩子需要爸妈的疼爱和关注，这是一个正常的情感需求。孩子越小，对父母的依赖性就越强。

当孩子们发现不吃饭可以吸引爸妈关注的时候，这个行为就会得到强化，从而进一步地出现含饭现象。这是爸妈就要及时纠正了，不能溺爱孩子。

★孩子已经吃饱了，不再有吃饭需求

很多家长都不知道如何判断孩子是否吃饱饭了，所以会出现一直喂饭的行为，直到家长觉得孩子吃饱了，才会停下。

但其实孩子可能早就吃饱了，久而久之他就会养成用含饭来告诉爸妈自己已经吃饱了的习惯。

第一点：喂养观念进入误区

我们可以换位思考，当自己不饿的时候，是否愿意吃饭呢？父母总怕孩子饿肚子，甚至会一到饭点儿就强迫孩子吃饭，但孩子可能根本不饿，自然就会出现食不下咽的情况。

第二点：喂养方式有问题

◆很多家长都喜欢喂孩子吃饭，这不利于让孩子养成良好的吃饭习惯。孩子能力有限，吃饭的时候总是会把餐桌搞得乱糟糟的，这是家长可能就会嫌麻烦，干脆自己给孩子喂饭。但这样会让孩子失去吃饭的热情，渐渐失去耐心和乐趣。

◆急脾气的家长看不得孩子吃饭细嚼慢咽，反而觉得这样是慢吞吞很耽误时间。家长们往往会去催促孩子，久而久之孩子吃饭的情绪就不好，甚至会出现厌食行为。

◆有的家长为了让孩子吃饭，总会一边看电视一边吃饭，或者一边给孩子玩玩具一边吃饭。但是这样会分散孩子吃饭时的注意力，只顾着玩儿，而忘记了吃饭时的乐趣，忽略吃饭时的感受。

第一阶段：6个月的宝宝吃糊状食物是关键

第二阶段:9个月的宝宝吃软食是关键

第三阶段：1岁以内的宝宝自己吃饭是关键

第四阶段：1岁以上的宝宝树立榜样是关键

木莲妈妈寄语：民以食为天，让孩子好好吃饭，就已经迈出了成长的第一步，爸妈们加油吧！

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