作爲都市白領，長期伏案工作，盯着電腦，總會出現眼乾、眼癢等眼部疲勞問題。

怎麼辦？很多人都會選擇去藥店買一瓶眼藥水，滴上幾滴就能緩解眼睛不適，然後繼續加班。眼藥水儼然成爲了辦公一族的案頭必備。

眼睛不舒服，一瓶眼藥水就能統統搞定？

小心！你經常使用的眼藥水可能正是導致眼部問題的罪魁禍首。

來自仙遊的陳先生2018年初因爲過敏性結膜炎在外地醫院眼科看診治療，醫生爲其開了一瓶帶有高濃度激素的眼藥水，並囑咐陳先生一週後來複診。然而在用完了一個星期的眼藥水後陳先生並未到醫院進行復診，而是自作主張地到當地藥店再次購買了同樣的眼藥水，據他自己介紹：“只要眼睛不舒服，我就滴幾滴這種眼藥水。醫院裏開的用完了，我就自己上藥店買了一樣的，感覺滴完眼睛就舒服一點了，就這樣斷斷續續用了兩年多時間。”

在沒有醫生的醫囑，張先生隨意長期使用高濃度激素的眼藥水，最終被查出患了雙眼糖皮質激素青光眼，眼睛失去光明。

醫生提醒，眼藥水選哪種，如何用等，需要專業醫生的指導，否則可能會損傷眼睛，務必引起重視！

眼睛癢都有哪些原因？

01、 乾眼

乾眼包括乾眼症、乾眼病和乾眼綜合徵，它的常見症狀就是眼睛刺癢、乾澀、異物感等，現在患乾眼的人是越來越多。我們白天上班離不開電腦，日常生活離不開手機，偶爾還要熬夜加班，平時玩手機沒有節制，這些都導致乾眼患者日趨增多。患上乾眼後，就容易出現眼睛癢、乾澀、眼睛疲勞等症狀。

02、 眼部蟎蟲

大家平常聽說蟎蟲，可能是知道被子、枕頭等上面會有蟎蟲存在，其實蟎蟲也可能寄居在眼睛睫毛上。肉眼是無法觀察到的，只有在顯微鏡下才可能發現。眼睛長蟎蟲，聽着就有點驚悚，卻是實實在在存在的事情。眼部蟎蟲稱爲蠕形蟎，蠕形蟎增多會引起眼睛發癢、乾澀不適等症狀。如果把睫毛放大檢查，會發現蠕形蟎在睫毛上移動。

03、 結膜炎、倒睫、沙眼等

如果眼睛癢，眼睛還發紅，也可能是結膜炎。結膜的細菌、真菌感染，造成感染性結膜炎，粉塵、花粉、塵蟎等過敏源，可能造成過敏性結膜炎，都會出現眼睛癢等症狀。

倒睫顧名思義，是指睫毛倒過來向內生長，刺激眼球，會造成眼睛癢、異物感、流淚等症狀。倒睫可以是一兩根，也可能是數根甚至整排睫毛向內不規則生長。

沙眼是一種傳染性眼病，如今發病已經較爲罕見。需要提醒的是，眼睛癢是多種眼部疾病共同的症狀，如果一直沒有緩解，建議還是到眼科檢查一下，明確病因纔好治療。

除此之外

一些眼部藥物或者隱形眼鏡的不正確使用

也都有可能造成眼部的瘙癢情況發生

眼睛越揉越癢該怎麼辦？

眼睛是心靈之窗，生活中有時我們會感到眼睛幹癢難受，這時很多人會習慣性的用手揉一揉，其實很不衛生，手上有很多細菌，容易讓眼睛感染。

我們應根據眼睛發癢的不同症狀用不同的解決辦法，下面小編和大家分享一下具體方法。

1、如果溼巾擦完了還是有些癢，可以用淡鹽水把眼睛輕輕地衝洗一下。鹽水可以消炎殺菌，注意兌鹽水比例要控制好，大約是1：100左右爲宜。如果發癢症狀還是不減輕，可以去醫院進行專業清洗眼睛，把異物清洗乾淨。

2、如果眼睛偶爾因風吹、進沙子贓物等發癢，可用清潔溼巾輕輕地擦一擦眼睛，沒有溼巾可以把紙巾沾上水擦，一般擦一會兒發癢症狀就會消失。

3、如果眼睛癢發生的部位不在眼球上，而在眼皮和眼角處，沒有明顯的分泌物而且持續性的發癢，那麼可能是有炎症，最好去正規醫院檢查一下。

4、如果眼睛乾澀並經常發癢，可能是患上乾眼症。它是由於眼淚分泌不足或淚液不穩定引起的一種眼表病變，與長時間地使用電腦、電視以及戴隱形眼鏡等有關。在乾眼症的早期階段，通過適當的休息和眼藥水等的使用，絕大多數乾眼症是可以得到緩解及治癒的。

如果長期都感到眼睛乾澀，那麼最好長期使用人工淚液，即使感到情況好轉了也不要停。記得購買無防腐劑的人工淚液。

在注意眼睛休息的同時可以按照醫囑使用眼藥水。使用眼藥水不宜超過一星期，否則對眼睛副作用大。

5、眨眼緩解眼睛癢。不少眼部有發癢症狀的人，常是由於眼睛過於乾澀，水分過少，感覺到眼睛有明顯的異物感，就會造成眼睛發癢。如果盯着電腦屏幕很長時間，眼睛的眨眼次數就會減少，導致淚液分泌相對減少，養成多眨眼的好習慣，是預防乾眼症的最好方法。所以，有節奏地做8-10次眨眼運動，可以放鬆眼部肌肉，滋潤眼睛，從而緩解眼睛癢，這樣做不失爲眼睛癢處理小竅門。

6、除了眼睛、眼皮、眼角等發癢外，如果還有紅眼、異物感、燒灼感等症狀，早上起來眼部有較多分泌物，甚至有時會因分泌物多而粘稠導致眼睛難以張開。可能是有結膜炎了，那就要立即去正規醫院看一看了。只有治好炎症，眼睛纔會不再癢了。

7、閉眼休息緩解眼睛癢。閉眼休息是緩解眼睛發癢的重要方法，而且長時間的看電視、上網、閱讀或者熬夜等，均會導致用眼過度，引起眼睛發癢、乾澀等問題。所以，日常一定要讓眼睛得到充分的休息，按時睡覺。還可以用閉目養神的方法緩解眼睛癢，全身放鬆，閉上雙目，休息10分鐘，這樣做不但可以養目安神，還可以使自己靜下心來，消除煩憂，從而達到緩解眼睛癢的效果。

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