人活着，需要什麼本錢？這個本錢，就是我們的心中的陽氣，即心陽。我們的心，五行屬火。它天生必須有陽熱之性。正是因爲心臟有了陽熱之性，它纔會跳動不已，不斷地生成血液、輸布血液。心臟的每一次搏動，氣血在體內的每一寸前行，無不是心陽溫煦的結果。那麼，如何給心臟補陽氣呢？什麼樣的人，需要給心臟補陽氣？

這就是，中醫裏頭的所謂陽虛，往往由氣虛而來。一個人氣虛日久，往往會發展成陽虛。比如說我們的心。心氣虛的人，日久就會發展成心陽虛。

心氣虛它常常見於心臟病、心功能不全、心臟神經官能症患者身上，表現出來，就是常常覺得心悸、氣短、胸悶、精神疲憊，身體乏力、活動之後症狀加劇，面色看上去淡白，愛出汗。舌質淡，脈象細弱虛大。

這個狀態持續久了，一般人就會有寒象了，就是在上述現象基礎上，開始遇寒加重、畏寒怕冷、胸悶憋痛、氣短氣促。舌頭往往開始有點發紫發暗，舌苔白滑，脈象就開始沉遲了。

所以，中醫認爲在剛開始心氣虧虛、心陽不足，有那麼一點寒象出來的時候，就要及時補陽了。

可以準備中藥人蔘片、黃芪片、肉桂、另準備牛肉、生薑、甘草。這些放入鍋裏面加水煮，文火煨到牛肉爛熟了，加食鹽或味精調味。喫肉喝湯即可。適合心氣虧虛日久，向心陽虛發展的人。

其中，人蔘這味藥，它可以補益脾肺之氣，安神定志，補益心中氣血。黃芪專入脾肺二經，善於補中益氣。肉桂善於溫陽散寒，化解心寒心痛。三味藥配合起來，人蔘和黃芪偏於補氣，肉桂偏於溫陽散寒，所以說比較周到。總體來看，它是以補氣爲主，溫陽散寒止痛爲輔。

當然了，不管是服用中藥還是食療，關鍵還是要辨證準確。這配伍針對的是虛寒證。實熱、熱證者，萬萬不能用。

冬天已經來臨，陽氣足，我們的身體會經得住考驗。陽氣不足，我們身體會很虛弱。有陽氣在，我們生命的本錢就在。