現在人們生活水平質量提高，暴飲暴食、高嘌呤飲食、不合理的飲食結構以及運動量太少等，使得糖尿病和痛風發病率大幅度提高，痛風和糖尿病都屬於代謝類疾病。高尿酸血癥是引起痛風的根源，也是誘發糖尿病的獨立高危因素。

痛風跟糖尿病有什麼關係？

一半以上的糖尿病病人血尿酸值高，增加患上痛風的風險。糖尿病病人體內胰島素不足，同時伴有胰島素抵抗、脂肪代謝異常以及肥胖症等，從而導致持續性高血糖，體內蛋白質和脂肪代謝發生紊亂，尿酸代謝也受到影響，最終增加尿酸生成。同時痛風也會影響糖尿病，其原因分爲兩點，第一，葡萄糖能誘導胰島素分泌，然而血尿酸會抑制此過程，誘發或加劇胰島素抵抗，從而引起糖尿病。

第二，痛風病人尿酸鹽結晶可能在胰島部位沉積，損害胰島B細胞功能，從而誘發胰島素抵抗，同時脂肪細胞代謝也會發生紊亂，易持續處於低度炎症反應狀態，然而炎性反應標誌物又會促進糖尿病發生髮展，由此可見，痛風所引起的低水平炎症反應會加快糖尿病進程。痛風和糖尿病互相影響又互相關聯，因此需採取低脂肪、低糖和低嘌呤飲食，多參加體育鍛煉來維持正常體重，合理用能降血尿酸和血糖的藥物。一般治療痛風的藥物並不會對血糖帶來很大影響，降低血尿酸，能輔助控制血糖。然而選擇降糖藥物時還需兼顧血尿酸水平，因爲某些降糖藥物也會升高血尿酸含量，從而導致痛風。

痛風患者如何做好生活調理？

1、控制好飲食

痛風病人需採取三低飲食原則，也就是低脂肪、低糖和低熱量，控制每天總熱量攝入，遠離高膽固醇、高糖分和高動物脂肪食物，飲食以清淡爲宜，每天的喫鹽量不能超過6克。同時要戒菸戒酒，遠離辛辣刺激性食物。

2、積極控制體重

大部分痛風患者伴有身體肥胖，除了控制飲食外，也要多參加戶外活動，如快步走、慢跑或跳繩等來維持體重正常，但不能做劇烈運動，以免損傷關節。保持生活規律性，以積極樂觀心態面對一切，避免身體過度勞累，注意勞逸結合。

溫馨提示

痛風和糖尿病的關係相輔相成，因此選擇藥物時需兼顧兩者，保證藥物不會影響到血糖，同時還能保護腎功能。另外要定期監測血脂和血糖，還需經常做眼底和心電圖，還有腦血流圖檢查，一旦有異常需立即用藥治療，能延緩病情發展。同時要積極治療痛風，糾正高尿酸血癥問題，避免引起痛風性腎病。痛風患者每天的嘌呤進食量需低於400毫克，重症或急性期患者每天的嘌呤攝入量不能超過150毫克，以蒸煮燉的方式來烹調食物，還要戒菸戒酒。

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