很多女性朋友都會問，“我經常掉頭髮，這到底是怎麼了？是我的身體缺乏哪些營養嗎？”其實很多女性朋友都會遇到這種困擾，洗完頭以後，衛生間到處都是脫落下來的頭髮；晚上睡覺枕頭上也都是頭髮，那麼到底爲什麼總是經常掉頭髮？還在爲脫髮而煩惱？這7個導致脫髮的主要原因，你都瞭解嗎？

1.油脂分泌過多

不論男女，都會存在脫髮的患病幾率，一般脫髮是因爲頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌繁殖刺激頭皮，導致毛囊受損嚴重，從而引起脫髮。這個是比較大衆的脫髮原因，還有一些人的脫髮要歸結於遺傳因素，以雄激素性脫髮最爲常見，這種遺傳因素引起的脫髮一般以男性居多。

2.毛囊對雄激素的刺激

脫髮區毛囊對雄激素的刺激更爲敏感，這時候毛囊會隨之變小，從而形成我們所說的脫髮。毛囊炎一般是緊張、焦慮、抽菸人羣的發病率更高。有很多免疫性疾病跟雄激素性脫髮也有關係。

3.自身免疫因素

也有部分人羣是因爲自身免疫因素造成，像斑禿的人羣，有些斑禿患者身體可能還患有其他一些免疫性疾病，比如說甲狀腺腫、白癜風等。現代年輕人也有很多脫髮是因爲精神壓力太大，這種情況也會造成斑禿。

4.刺激性藥物

現在醫院有很多刺激性藥物，都有很大的副作用，比如惡性腫瘤的化療藥物就會產生脫髮嚴重的現象。某些真菌感染、細菌感染可以造成毛囊的破壞和疤痕的形成，會造成永久性脫髮。頭皮受傷後留下的疤痕，也會導致受損處的皮膚不再生長頭髮。

5.燙染頭髮

有很多愛美人士，經常性地燙染頭髮，染髮劑或是燙髮中使用的產品中的一些化學成分有可能會對毛囊造成損傷，而會導致脫髮。

6.缺乏蛋白質

如果體內缺乏蛋白質的話，脫髮也是會出現的，沒有足夠的蛋白質，頭髮就會生長得過於緩慢，甚至會提前進入不再生長的階段，這種情況應該及時補充雞蛋和牛奶，以增加體內的蛋白質。缺鐵會影響蛋白質的合成速度，也會引起脫髮，這種脫髮現象就需要多喫黑木耳、紅棗、海帶等。缺乏維生素B類頭髮就會持續性地脫落，這樣的情況需要我們多喫一些粗糧來攝取所缺的營養元素。

7.洗髮錯誤

洗髮水一定要在手心上打泡沫，就像用洗面奶一樣，最好先在手上搓出豐富的泡沫，纔可以更好地溶解污垢，洗髮水也是同樣的道理。從上到下捋頭髮清洗，要謹記從上到下捋着頭髮洗，毛鱗片就沒有機會翹起來。洗頭髮時雙手張開成爪手狀，然後插入頭髮當中，從上到下，這樣頭髮會更加柔順，比平時多用一分力揉頭皮。脫髮就更應該好好清潔頭皮，油性頭皮的人要把毛囊孔充分清洗乾淨，用手指用力按摩，而不是去抓。

這些就是給大家分享的一些爲什麼會脫髮的原因，避免這些脫髮的因素，我們就不會再脫髮。祝願所有人再都不會因爲脫髮而煩惱。

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