掌上春城訊“沒有什麼事情是一頓火鍋解決不了的，如果有，那就兩頓。”沒想到一句“段子”竟然成爲了脾胃疾病的元兇？確實，對於脾胃虛弱的人來說，經常食用辛辣食物會引起疾病。本期無限極健康講堂，邀請到中國營養學會會員趙寶新教授以及三位來自無限極的嘉賓，和大家一起通過對《2018年全民中醫健康指數研究報告》的解讀，共同探討健康的意義。

主持人：我國居民的基本健康素質目前是處於什麼樣的狀況？

趙寶新：中華中醫藥學會聯合無限極中國有限公司在2018年向全社會發布了中醫健康指數，其中我國的中醫健康指數爲63.1，中醫健康狀況主要分爲三個狀態，分別是健康狀態、中間狀態和疾病狀態。我國居民處於健康狀態所佔比例爲53.3%，中間狀態所佔比例爲26.4%，疾病狀態只佔20.3%，而從調查中可以看到，我國居民主要的健康問題是脾胃不適以及精神焦慮。由此可見我國居民的健康狀況還有很大上升的空間，“中間狀態”的居民比例突出，需要防防患於未然。

主持人：中醫健康指數有什麼樣的指導意義？

趙寶新：中醫健康指數是在中醫理論指導下衡量健康狀態的指標。而“健康人生 養生固本”這樣一個養生理唸的形成，有利於大家在日常生活當中找到合理的生活規律。

主持人：一般大家是如何判斷自己的生活或身體是否健康的？

無限極嘉賓李女士：通常會從精神狀態、皮膚狀態來判斷。如果精神萎靡不振、皮膚變差，比如容易長粉刺、痘痘或者出現黑眼圈，可能就表示身體處於不太健康的狀態。

主持人：在生活中會遇到哪些健康方面的困擾？

無限極嘉賓李女士：對於愛美的女性來說，體形方面的困擾比較多。隨着年齡增長，脾胃功能下降，代謝力自然變低，就會導致發胖，所以脾胃的調養尤爲重要。

無限極嘉賓蒲先生：就我個人而言，從小脾胃就不太好，所以我在日常生活中就比較注重調養脾胃，一般不喫生冷辛辣的食物。

掌上春城記者：陽玥

責編：楊芮

編審：沙蘭梅

終審：錢紅兵

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