爲加強學生心理健康教育,深入瞭解學生心理健康狀況,緩解考試壓力,11月25日下午,我院學生科邀請學生工作部(處)副部長趙阿勐、齊齊哈爾醫學院大學生心理諮詢中心老師史倩來院對學生開展了一次考前心理團體輔導,幫助同學們緩解學習上的壓力,放鬆心情,以最好的狀態迎接期末、考研等考試。

學工部副部長趙阿勐講話

在輔導活動開始之前,學工部副部長趙阿勐從自己的工作經歷出發,爲大家講述了齊齊哈爾醫學院近年來的發展趨勢與醫學生的未來發展方向,新冠疫情對醫學生的影響以及未來該如何應對當前的形勢,爲同學們提出了合理的建議。學工部副部長趙阿勐的講話高屋建瓴,貼合同學們的心理訴求,贏得了大家的一致好評。

學工部副部長趙阿勐講話後,同學們在心理諮詢中心史倩老師的帶領下,開始了心理團體輔導活動。首先通過做遊戲的方式進行“破冰”,之後將學生分成了5個組,在組長的帶領下,每組組員們在有限的時間內緊密地配合着,在歡聲笑語中,一幅幅精美的繪畫作品展現在同學們的眼前,每個人都看着自己被顏料浸過的髒兮兮的小手,雖然時間上有些緊張,但是臉上寫滿了開心。最後,同學們在一片歡笑中結束了這個盡情放鬆、意義非凡的下午時光。

破冰小遊戲

團體作畫

全體同學合影

本次活動不僅爲同學們提供了認識自我心理健康狀況的平臺,也使同學們能夠更好的合作、交流與溝通,改善自己內心的不良情緒,學會緩解與釋放負面情緒,用積極樂觀的態度來迎接即將到來的考試。

相關文章