在生活中，許多人都有着痘痘的煩惱，對於臉上時不時冒出來的痘痘無奈至極，嘗試了各種祛痘的方法仍然無法去除。

從中醫的角度來說，身體的任何變化都與內臟有着不可或缺關係，身體內部出了什麼問題都能在臉上找到痕跡，這種說法是對的嗎？

1、臉上長痘

先說大家最爲煩惱的痘痘吧。長痘可以說是非常討厭了，那些痘痘不僅會對面貌產生影響，還會帶來疼痛感。而長在不同位置的痘痘其實反映了不同的問題。比如：

額頭長痘，代表最近壓力大，體內火氣大；

眉毛間長痘痘，代表着胸悶、心律不齊，平時需要多補充水分，注意休息；

鼻頭長痘，代表消化系統有問題；左臉長痘，代表肝可能出現問題；

右臉長痘，代表肺部有異常情況，此時需注意少喫海鮮；

下巴長痘，代表內分泌失調。

2、鼻頭髮紅

鼻子是臉部較爲突出的部分，所以如果鼻頭髮紅就會十分明顯。這說明最近甜品喫多了，糖分過多，這些糖分淤積在身體內，就會導致鼻尖上形成紅色的血管。如果想要緩解這種情況可以增加水果、酸奶、果仁等食物的攝入量，這類食物消化較爲容易。

如果最近並未過多進食甜品而鼻頭仍然發紅，那就可能是心臟有問題。此時最好儘量避免喫油膩的食物、戒菸戒酒、保持飲食清淡、保證足夠的休息等，如果長時間仍不能改善情況建議去醫院接受檢查。

3、額頭皺紋多

如果突然發現額頭的皺紋不斷變多且密集，這或許不僅僅只是老了，它代表着肝臟可能已經超負荷了。而想要緩解肝臟的壓力，就要注意儘量避免喫動物的內臟、戒菸戒酒、多喝水體內補充水分等。

4、黑眼圈

有些人只要一熬夜，第二天眼部就會出現兩個黑眼圈，但事實上黑眼圈也不能全都怪熬夜。黑眼圈頻繁出現也有可能是由腎臟狀態異常引起，當腎臟負擔過重時就可能會導致黑眼圈。如果想擺脫黑眼圈，除了保證充足的睡眠之外，還要注意少喫鹽分較高的食物，多喫一點蘿蔔。

5、臉色差‍‍

當大家看向別人時，如果這個人臉色憔悴的話是非常明顯的，然後就會下意識的覺得這個人的身體不健康。

臉色太差就有可能是肺部出了問題，如肺部缺氧、肺功能異常等，此時就要多做運動以便提高肺活量。平常可以多喫富含蛋白質、礦物質與粗纖維的食物，慢慢改善身體狀態。

6、嘴巴腫

莫名其妙發現自己的嘴巴突然腫了起來？不用懷疑，這就是上火了。假如不是上火，那就可能是胃部產生了痙攣。日常生活中可以多喫一點土豆和高熱量的食物，使胃部變暖。

綜上所述，許多的身體疾病確實可以從臉上看出端倪，臉部的變化與內臟脫不了關係，內臟出現的問題基本都會反映在臉部。如果能學會利用臉上的變化去判斷自己的身體出現了什麼問題，就能及時對身體做出調理，早日恢復健康。

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