打鼾是指在睡眠中因上呼吸道狹窄使齶垂髮生振動而發出的鼾聲。

睡覺的時候，空氣穿過鼻腔，咽部，然後氣道進入肺部，有助於吸入氧氣和呼出二氧化碳，一個完整正常的循環週期通常是沒有聲音的。

正常人睡覺不會打呼嚕，但打鼾卻是非常常見的現象，不僅對身體不利還影響身邊人。需要及時治療。

人在勞累時，軟組織也放鬆得比較徹底；或是枕頭不太合適，讓氣道有點扭曲，不那麼通暢，都可能造成打呼。但這樣的鼾聲都是正常的，休息好了、換個枕頭，氣道通暢了，鼾聲也就消失了。

如果是病態的打呼——睡眠呼吸暫停綜合徵，那可要警惕起來了。這個時候的氣道已經不只是“不通暢”的問題了，而是已經完全閉合，這時候就導致了窒息。

呼吸時不時地暫停，會造成患者通氣不足，血液中的氧氣含量下降，不夠供應身體所需。大腦作爲人體耗氧量最大的器官，缺氧可是不能接受的，於是就會時不時地“叫醒”患者，讓他醒來多呼吸點空氣。心臟也是24小時無休的工作者，對氧氣的需求也不少，也會鬧罷工。

這樣一來，睡眠呼吸暫停綜合徵的患者還沒進入深睡眠，就被憋醒或是心臟絞痛驚醒了。他們總是處於淺睡眠的狀態，所以睡多久也不解乏。

呼吸暫停導致的供氧不足，可以引起心臟病、高血壓、腦血管病、糖尿病等多種疾病，這些疾病大大增加了患者的死亡風險，同時，夜裏睡眠時的呼吸暫停，還很可能導致心臟性猝死。

雖然打呼嚕、呼吸暫停都是醫生診斷此病的重要標準，但其他一些重要的臨牀表現也是醫生的診斷依據，譬如：夜間憋醒、心臟絞痛、醒時口乾、睡不解乏、白天嗜睡、記憶力下降、性功能減退等。

打呼嚕還有得救嗎？

打鼾是能治好的，相對其他嚴重疾病是好治的。

治療的方法一般爲：

患者在日常生活注意衛生和進行相應的鍛鍊，如減肥、戒菸酒、避免使用鎮靜催眠藥物、側臥睡眠、避免過度勞累。

糾正引起打鼾或睡眠呼吸暫停綜合徵的基礎病。

患者可以使用口腔矯正器和睡眠呼吸機。持續正壓通氣治療是目前應用較爲廣泛並有效的方法之一。原理是通過一定壓力的機械通氣，保證OSAHS患者睡眠時呼吸道通暢

應用口器治療即睡眠時佩戴特定口內裝置，將下頜向前拉伸，藉以使舌根前移，以擴大舌根後氣道。主要適應用以舌根後氣道阻塞爲主、病情較輕的患者。

也可根據阻塞部位的不同，選擇不同的手術方式。

手術治療的目的是解除氣道狹窄。常用的手術方法有腺樣體切除術、懸雍垂齶咽成形術等。如果採取手術治療，手術治療後要注意護理，以免傷口感染。

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