家常麪包這樣做真簡單,不揉麪,不加一滴水,鬆軟營養比買的好喫
喜歡喫麪包的朋友,別錯過這道黑芝麻麪包,不僅步驟簡單,而且鬆軟營養。黑芝麻富含維生素E,具有良好的抗氧化作用,可調節機體免疫狀態,搭配富含蛋白質、維生素的麪粉、雞蛋食用,可增強體質,延緩衰老。
黑芝麻麪包
準備材料:高筋麪粉300克,黑芝麻20克,雞蛋液45克,黃油30克,酵母粉3克,鹽2克,木糖醇粉30克
開始製作:
1. 將鹽最先放在麪包桶內,再加入高筋麪粉、雞蛋液、145克清水、木糖醇粉和酵母粉。
2. 按下面包機的“和麪”程序,先和麪15分鐘。
3. 然後打開機蓋,加入黃油塊。
4. 繼續和麪至麪糰光滑、能形成薄膜時,放入黑芝麻攪拌均勻。
5. 攪拌完畢後,待麪糰發酵至原體積兩倍大,開始烘烤。
6. 製作完成後,馬上戴上隔熱手套將麪包桶取出,倒出麪包冷卻後即可食用。
選自《中國居民增強免疫力食譜》這本書,版權所有。