家裏都有的這些食材,搭在一起,炒一炒蒸一蒸竟意外好喫
香芋營養豐富,富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分;能提高人體免疫力、維持酸鹼平衡,還能健脾養胃促進消化吸收!香芋的做法也有很多,今天試試這道廣式做法,香芋刨成絲,搭配肉末、蝦米和香菇入鍋炒香,加上紅薯粉,再揉成一個個小丸子,上鍋蒸一蒸就搞定,口感百味交融,鮮香可口,一口一個好喫到停不下來!
材料和工具
半個芋頭500克、蝦米、香菇、肉末100克、蔥花、鹽、小鮮侶調味汁、醬油心生、80克紅薯粉、胡椒粉
詳細步驟
1、半個芋頭洗淨用擦絲器擦成芋頭絲(500克左右);
2、蝦米切碎、香菇切丁、蔥切蔥花;
3、鵝媽媽鈦晶鍋中倒入肉末翻炒至變色;
4、倒入蝦米、香菇丁翻炒出香味;
5、擠入適量醬油心生;
6、再擠入適量小鮮侶調味汁,充分翻炒均勻後盛出晾涼;
7、碗中鋪上芋頭絲、倒入晾涼的肉末香菇蝦米、撒上一把蔥花、適量胡椒粉、鹽、80克紅薯粉、擠入小鮮侶調味汁;
8、充分抓拌均勻至稠狀;
9、抓取適量,依次揉成丸子狀;
10、鵝媽媽鈦晶鍋中倒入適量清水,放上蒸架,放入芋頭丸子,蒸25分鐘左右;
11、蒸好的丸子糯乎乎的,看着超級誘人;
12、最後撒上適量蔥花、芝麻點綴即可;
13、蒸出來的芋頭丸子口感更鮮,比油炸的更健康,受衆人羣更廣,減肥人士也能喫;
14、芋頭粉糯,蝦米鹹香,香菇絲絲韌勁,一口給你豐富的味覺體驗;
15、這樣做出來的丸子,一口一個,一盤喫完都不過癮,還可以把香芋絲換成蘿蔔絲做成蘿蔔丸子也是一樣美味。