胃癌的康復，是一個長期持久的過程，既需要患者的堅持和耐心，又需要有一定的科學素養和醫學常識，這其實並不容易。如果康復期因爲無知而導致疾病惡化，實在令人可惜！以下是康復期應該避免的6類行爲：

一：治療不規範

不遵醫囑、過度恐懼放化療、自行斷藥、選擇替代療法、頻繁更換醫生、尋求偏方。這些結果會導致治療不規範，腫瘤殺滅不徹底或沒最大化，導致腫瘤復發。

1、何爲規範化？即遵照胃癌臨牀診療等相關指南，選擇不同的治療方案

根據患者的機體狀態，腫瘤的細胞學、病理學類型，侵犯範圍（病期）和進展趨向，有計劃地、合理地應用現有的治療手段，以期最大幅度地根治、控制腫瘤，提高治癒率，改善病人的生活質量。

2、沒有康復護理意識

對患者而言，手術切除、放化療只是抗癌萬里長征邁途中出的第一步，更重要的是手術後防止復發和轉移。大多數患者在康復期不懂得如何康復治療及調養，如何喫、如何調整情緒、怎樣運動等都需要精心安排。很多人不按時複查或乾脆不復查。沒有全面的康復護理意識會讓患者的療效大打折扣。

康復廣義上講是指幫助病人適應腫瘤診治的一系列方法。因此在腫瘤確診時，就應該開始計劃、實施康復。制定計劃時首先應充分了解腫瘤的治療過程、潛在的併發症和預期的結果。

康復的目的是最大程度地提高病人的生活質量，恢復體能，穩定情緒。爲了得到最佳的治療效果，病人、家屬和醫務人員必須密切合作，應鼓勵病人隨遇而安和保持精神樂觀。腫瘤康復要有超前意識，要強調一個“早”字，規範的診斷和治療在某種程度上起着決定性的作用。

二：精神抑鬱，心理壓力大

情緒低落、抑鬱是患者在初期確診腫瘤時的的共同表現。部分患者在患病後，心理比身體先承受不住，一點點風吹草動都擔心復發轉移，因此每天處在焦慮、痛苦之中，殊不知過度焦慮，反而適得其反，不利於疾病的康復。情緒是免疫力的領導，長期不開心，鬱鬱寡歡是導致免疫力低下的重要原因。

精神是戰勝癌症的支柱

精神是戰勝疾病的前提，在同等的醫療條件下，一些病人“想得開”，有着與癌症抗爭的堅強意志，往往比那些被癌症嚇得不知所措的患者治療效果要好得多。

因此我們應該及時發現和糾正患者的心理問題，促進病人向良好情緒轉化，調動病人的一切主觀能動性，發揮病人的潛能，與腫瘤抗爭。只有使病人儘早從疾病的苦惱中解脫出來，心情坦然的接受治療，治療的作用才能被最大限度地發揮出來。

三：不良飲食習慣

不少患者即使在患病後仍沒有改變之前不良的飲食習慣。油炸、高糖高脂、大肉大魚、喝酒抽菸、不喫蔬果粗糧等種種飲食惡習是促進癌細胞復發轉移的高危因素。

保持合理、均衡、全面、充分的營養，是癌症治療的重要物質基礎

良好的營養狀態對體能、免疫功能起支持作用，使患者更易於承受手術、化療、放療，減少治療引起的不良反應，降低感染和其他併發症的出現。

我們要知道，癌症患者需要比正常人更多的營養，以彌補疾病的消耗，配合治療需要，體重正常的患者，其營養應比正常人多20%，體重不足的患者應該增加到50%，增加的部分當然應以優質蛋白質、多種維生素爲主。

對於癌症患者來說，忌口是需要的，但忌口又不是絕對的。忌口的本意是要有助於癌症治癒，身體康復。可以根據病情，進行變通，具體忌什麼，目前還沒有統一的標準，患者可以按照主治醫生的醫囑進行。但對於一些流傳的忌口說法，大家還是不要輕易相信。

四：生活方式嚴重錯誤

1、睡不好，會直接影響對腫瘤控制！

睡眠質量、睡眠時呼吸狀態的好壞，都與腫瘤的控制有緊密的關係。睡眠不好，則自身的免疫力就減弱，容易給腫瘤可乘之機；相反，好的睡眠有利於免疫系統的修復，抑制腫瘤的進一步發展。

2、疲乏是腫瘤復發與轉移的“催化劑”

過度疲乏是扼殺免疫力的殺手，同時也會嚴重的影響內分泌以及精神狀況。

一般而言，腫瘤患者在接受根治性治療後3年之內最容易復發，因此，這一階段應以休息爲主。如果患者的腫瘤經病理檢查證實是低度惡性，或者處於早期階段，根治性治療後恢復又十分良好，則較早恢復工作也未嘗不可。不論是較早還是較晚恢復工作，都必須循序漸進，即先試着幹較輕的工作，以後逐漸恢復到正常工作。如果在日常生活的一些活動中感到十分勞累或不能勝任，絕不要勉強。

五：合併慢性病

癌症合併其他慢性疾病的患者，其復發轉移的概率更大。如有肝硬化、糖尿病、風溼疾病、高血壓、高血脂、冠心病等等，這些疾病嚴重影響人體的內環境及免疫力，極易讓體內的癌細胞又死灰復燃。

1、腫瘤是一種高消耗性疾病，而糖尿病由於胰島素分泌絕對或相對不足，造成糖、蛋白質和脂肪代謝紊亂，引起機體諸多併發症，當兩者並存時，互相作用，加重病情，嚴重影響患者的生活質量。腫瘤患者在日常護理中應嚴格按照糖尿病飲食原則進餐，三餐熱量分配，食物的選擇等都需要注意。

2、由於人體血壓機制紊亂，加之飲食規律的打亂，厭食、嘔吐，食物攝入的減少，惡性腫瘤合併血壓異常病人的低血壓發生率增加，低血壓易導致昏迷，甚至有危險。合併高血壓的患者，在治療期間尤爲注意高血壓相關知識的普及。高血壓教育在腫瘤手術、放療、化療前後則顯得很重要，告訴病人及家屬注意飲食的規律，合理的進食時間，不同的降壓藥的作用機制及合理的使用時間、方法、血壓監測的重要性。

六：不願意定期複查

有的患者認爲，手術、化療都結束了，病就好了，還花什麼錢復查。定期複查不僅可以讓醫生了解疾病恢復情況，還可以根據用藥情況、副作用調整治療方案。有的患者認爲，術後三年是一關，過了三年就無所謂了。

這些想法都是不對的。雖然3年後再復發的風險是小很多，但仍可能復發。

七：複查頻率

複查的頻率和項目也是因人而異。

一年一次是基礎，其他患者是否需要增加頻率則要依據病情。比如低危的、非常緊張的患者，建議適當降低複查頻率，一年一次就好，而對於手術後的患者，前兩年要堅持半年一次的複查。

作爲患者，切不可因爲麻煩而不復查，得病和檢查哪個更麻煩，相信所有患者都知道，得了病可比一兩天的檢查麻煩多了，而且因爲害怕麻煩耽誤複查，導致病情加劇而離開的話，你想想是不是得不償失？

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編後

抗癌路上，猶如西天取經有“九九八十一難”，患者也要這個過程中不斷強大自己，全面認識到促進疾病進展的影響因素才能和癌細胞進行持久的戰鬥，每個胃癌患者的具體病情都不盡相同，儘可能多的瞭解疾病進展的症狀，及其相關的併發症，做好充足的準備應對病情進展，早發現早治療，纔有可能獲得更長的生存期。

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