在生活中想必很多人都會覺得咳嗽只是一個小毛病，有的人甚至咳嗽了好幾個月也沒有重視，覺得咳嗽而已，並不會給身體帶來多麼大的危害，那麼事實真的是這樣嗎？咳嗽很久的同學要注意，你很有可能患上了慢性支氣管炎哦。不要着急，讓我們瞭解一下什麼是支氣管炎~

慢性支氣管炎，簡稱慢支，主要的發病症狀是咳嗽以及氣喘爲主，有的人也會咳痰，每年發病的持續時間爲三個月及以上，連續兩年以上的呼吸系統疾病，但是也要注意排除一下是否爲其他具有相同症狀的疾病哦，最好是先去醫院確診然後再具體治療哦。

你知道我們爲什麼會患上慢支嗎？

1，吸菸，吸菸是慢支的最重要的發病因素，吸菸者的犯病率要比不吸菸者患病的幾率高達2-8倍。

2，環境污染，在生活中有很多我們沒有注意到的空氣污染也是患上慢支的主要因素哦，可以細分爲兩大類，生活污染和空氣污染，生活中的灰塵和化學物質，比如汽車尾氣的排放以及工業廢氣，如果濃度比例過高或者接觸時間過長，都是很可能造成你患上慢支的兇手。

3.細菌污染，比如病毒，支原體的感染也是很有可能造成慢支發病的主要因素。

4，綜合因素，比如老年人的免疫功能下降，就會很容易造成細菌感染，我們如果體質很差的話也是會受到細菌的感染的哦，有的地區的寒冷空氣會刺激腺體分泌，會造成反覆感染。

你知道如何預防慢支嗎？

1.戒菸：戒菸是預防慢性支氣管炎的重要措施，避免二手菸可以讓你獲得一個健健康康的身體。

2.接種疫苗：我們可以按時接種一些疫苗，比如流感疫苗或者一些肺炎鏈球菌疫苗等等，減少細菌的感染，收穫一個健健康康的身體。

3定期體檢：我們可以定期監測肺功能，可以及早的發現氣流受限並及時採取措施也十分有效的。

慢支患者的飲食禁忌！

1.飲食清淡：我們平時可以喫新鮮蔬菜，比如白菜，菠菜，胡蘿蔔等等，這些既可以補充我們的維生素，也具有清熱解毒，去火，通便的功效。黃豆以及豆制類的食物可以補充人體的蛋白質，也可以補充慢性支氣管炎對我們的身體造成的營養損耗，對於我們防治慢支有很大的功效哦。

2.禁忌海鮮油膩：海鮮油膩的食物很容易讓我們的喉嚨產生痰，對於慢支是很不好的影響，並且慢支患者應該少喫黃魚，帶魚，龍蝦，螃蟹以及肥肉等等。

3.禁忌刺激類食物：如辣椒，胡椒，韭菜等等，均能刺激呼吸道讓病情加重，我們喫的食物也不可以太鹹或者太辣，對於慢支都有很嚴重的危害。

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